Veranderingen in nagels door ijzertekort
IJzer is betrokken bij een aantal stofwisselingsprocessen en dus bij de regeneratie en groei van cellen. Vooral de vingernagels worden in het dagelijks leven aan grote stress blootgesteld. Als de cellen niet voldoende van ijzer worden voorzien, kunnen de cellen zichzelf niet zo snel vernieuwen.
De nagels worden broos en breken af of splijten. Er kunnen ook lelijke groeven en witte vlekken ontstaan. Veranderingen in vingernagels kunnen er echter ook de oorzaak van zijn magnesium or calcium deficiëntie en zijn tamelijk niet-specifieke symptomen van ijzertekort. Als er echter extra vermoeidheid of verminderde prestaties optreden, bloed tests moeten worden geregeld.
Gebarsten mondhoeken met ijzertekort
Gebarsten hoeken van de mond zogenaamde mondhoekragades kunnen wijzen op een ijzertekort. Hier speelt ijzer een belangrijke rol bij stofwisselingsprocessen. IJzer bevordert de regeneratie van de huid.
Als de huidbarrière niet intact is, droogt deze uit, wordt dun en komt in de mond, bijvoorbeeld bij de hoek van de mond. De kleine scheurtjes zijn meestal erg pijnlijk en enigszins rood gekleurd door lokale ontstekingsreacties. Hoek van de mond huiduitslag kan ook een aantal andere oorzaken hebben, zoals suikerziekte, vitaminegebrek or herpes. Ook hier moet aandacht worden besteed aan andere symptomen die ermee samenhangen ijzertekort.
Haaruitval door ijzertekort
Door langzame celgroei en regeneratie, niet alleen de vingernagels en huid, maar ook de haar wordt broos, dof en broos. Langdurig ijzertekort kan gepaard gaan met haaruitval. De cellen van de haar wortel verdelen zeer snel en zijn afhankelijk van een optimale aanvoer van voedingsstoffen en sporenelementen. Als dit niet het geval is, kan de haar wortels sterven af en het aangetaste haar valt eruit.
Alle artikelen in deze serie:
