Om gevallen spreidvoeten te voorkomen, moet aandacht worden besteed aan het verminderen van het individu risicofactoren.
Gedragsrisicofactoren
- Levensstijl met beperkte mobiliteit
- Regelmatig staan
- Regelmatig dragen van zware lasten
- Immobilisatie van de voeten in het verkeerde schoeisel. Dit voorkomt vaak de nodige trainingsprikkel op de voetspieren.
- Onjuist schoeisel, vaak dragen van schoenen met hoge hakken; hoe hoger de hielen, hoe groter de belasting van de voorvoet.