Welk effect heeft de sleutelbloem?
Sleutelbloem (geslacht Primrose) bevat zowel in de wortelstok als in de wortels en bloemen zogenaamde saponinen. Deze worden beschouwd als het belangrijkste actieve ingrediënt bij medicinaal gebruik: saponinen bevorderen de productie van slijm en vergemakkelijken het slijm ervan. Door jarenlange goede ervaring is sleutelbloem medisch erkend voor de behandeling van verkoudheidshoest.
- Kinkhoest
- Astma
- Hoofdpijn
- Slapeloosheid
- Toename van de urineproductie
- jicht
- reumatiek
- zenuwklachten zoals trillen en maagkrampen
- migraine
- hartinsufficiëntie
Er is echter geen bewijs dat de medicinale plant een gunstige werking heeft in deze toepassingsgebieden. Er is ook geen bewijs dat sleutelbloem een positief effect heeft op de ziel.
Waar u op moet letten bij het gebruik van sleutelbloem
Als u allergisch bent voor sleutelbloemplanten, mag u de medicinale plant niet gebruiken.
Niet alle preparaten op basis van sleutelbloem zijn geschikt voor kinderen. Let daarom altijd op de instructies voor correct gebruik in de betreffende bijsluiter en op de instructies van uw arts of apotheker.
Als een luchtwegaandoening gepaard gaat met kortademigheid, koorts en/of bloederig/urulent sputum, dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen.
Hoe wordt sleutelbloem gebruikt?
Medicinaal worden de onderstam (wortelstok) met aangehechte lange wortels (Primulae radix) of de gedroogde bloemen (Primula flos) van de sleutelbloem en sleutelbloem (Primula veris, P. elatior) gebruikt. De ondergrondse delen van de plant bevatten meer saponinen dan de bloemen en worden daarom als krachtiger beschouwd.
Van de wortelstok en wortels van sleutelbloem (sleutelbloemwortel), evenals de bloemen, kun je een thee bereiden.
Sleutelbloemen zijn op veel plaatsen beschermd en mogen niet in het wild worden verzameld. Over het algemeen is het beter om sleutelbloemwortels en -bloemen bij een apotheek te verkrijgen of kant-en-klare preparaten op basis van de medicinale plant te gebruiken.
Sleutelbloemwortel thee
Het is mogelijk om elke twee tot drie uur een kopje sleutelbloemthee te drinken, gezoet met honing. De aanbevolen dagelijkse dosis vanaf 16 jaar is 0.5 tot 1.5 gram sleutelbloemwortel (let op: één theelepel is ongeveer 3.5 gram).
Voor jongere leeftijdsgroepen moeten de volgende dagelijkse doses worden gevolgd:
- jonger dan één jaar: 0.05 tot 0.3 gram
- één tot drie jaar: 0.2 tot 0.6 gram
- vier tot 15 jaar: 0.5 tot 1 gram
Sleutelbloembloem thee
Om sleutelbloemthee te maken, giet je een kop heet water over een theelepel gedroogde, fijngehakte bloemen (met kelk), dek af en laat vijf minuten trekken, en zeef dan.
Het is mogelijk om meerdere keren per dag een kopje te drinken. Voor kinderen ouder dan tien jaar, adolescenten en volwassenen wordt een dagelijkse dosis van twee tot vier gram sleutelbloembloemen aanbevolen (let op: één theelepel is ongeveer 1.3 gram).
- jonger dan één jaar: 0.5 tot 1 gram
- één tot drie jaar: 1 tot 2 gram
- vier tot negen jaar: 2 tot 3 gram
Om de geneeskrachtige werking te vergroten, kunt u bij het bereiden van thee sleutelbloem combineren met andere geneeskrachtige planten, zoals anijs of venkel.
Huismiddeltjes op basis van geneeskrachtige planten hebben hun beperkingen. Als uw klachten langdurig aanhouden, ondanks de behandeling niet beter worden of zelfs verergeren, dient u altijd een arts te raadplegen.
Er zijn ook kant-en-klare preparaten op basis van de onderstam met wortels of de bloemen, bijvoorbeeld verpoederde sleutelbloembloemen in dragées, een tinctuur van sleutelbloemwortel of -bloemen (sleutelbloemtinctuur) en een droog extract van sleutelbloemwortel verpakt in tabletten of capsules.
Er zijn ook combinatiepreparaten met andere geneeskrachtige planten (zoals tijm) verkrijgbaar. Uw apotheker kan u uitleggen hoe u de preparaten correct gebruikt.
Sleutelbloemen zijn niet giftig voor de mens. Saponinen irriteren echter de slijmvliezen, waardoor in individuele gevallen maagklachten en misselijkheid kunnen optreden – vooral in geval van overdosering.
Hoe u de sleutelbloemproducten kunt verkrijgen
In uw apotheek kunt u de gedroogde geneesmiddelen van sleutelbloem verkrijgen voor de bereiding van thee (wortelstok met wortels, bloemen) en kant-en-klare preparaten (theemengsels, capsules, druppels, enz.).
Wat is een sleutelbloem?
Sleutelbloemen behoren tot de sleutelbloemfamilie (Primulaceae) en het geslacht Primula.
Er zijn verschillende meerjarige soorten sleutelbloemen bekend, waaronder de echte sleutelbloem en de hoge sleutelbloem.
Het vormt een bodembedekkende rozet van fluweelachtig behaarde bladeren met volledige randen. Uit deze rozet komen in het voorjaar bloemstelen tot 20 centimeter hoog tevoorschijn. Verschillende dooiergele bloemen zijn eindstandig in bloemschermen gerangschikt. Ze dragen witgroene, brede klokvormige kelken.
De naam sleutelbloem komt van het sleutelhangerachtige uiterlijk van de bloeiwijzen van de verschillende soorten.
