Schouderartrose (omarthrosis): preventie

Ter voorkoming van omartrose (schouder osteoartritis), moet aandacht worden besteed aan het verminderen van het individu risicofactoren.

Gedragsrisicofactoren

• Lichamelijke activiteit
  • Onderbelasting van het kraakbeen:
    • Gebrek aan fysieke activiteit - aangezien kraakbeen zijn micronutriënten uit gewrichtsvloeistof haalt, is het afhankelijk van het bewegen van het gewricht voor de groei van kraakbeen
    • Voedingsschade (bijvoorbeeld lange rust in het gips).
  • Overbelasting van het kraakbeen:
    • Competitieve en krachtige sporten
    • Langdurig zwaar lichamelijk spanningbijvoorbeeld in het beroep (bouwvakkers, vooral vloerleggers).