Profylaxe
Om de ontwikkeling van tendosynovitis van de polsmoet men ervoor zorgen dat u regelmatig pauzeert bij het uitvoeren van eentonige activiteiten. Tendinitis veroorzaakt door sporten kan worden voorkomen door uitgebreide warming-up en stretching. Om computergerelateerde tendinitis van de pols, moet een plat toetsenbord worden gebruikt zodat de polsen niet te veel gebogen hoeven te worden.
Dit kan ook worden bereikt door een kussentje of kussen voor het toetsenbord te gebruiken. Een ergonomisch gevormde muis helpt om te veel irritatie van de peesmantels te voorkomen. Bovendien pauzeert regelmatig met pols bewegingen helpen om de peesmantels daartussen te ontlasten.
