10 gezonde snacks voor voetbal

Terwijl de jongens van Jogi op het veld trappen tijdens het WK, verzamelt half Duitsland zich voor de tv om mee te juichen. Het lijdt geen twijfel dat voetbalfans veel zenuwvoedsel nodig hebben met zoveel spanning: bier, chips en snoep worden als klassiekers beschouwd. Helaas zijn deze snacks echter vaak calorierijke dikmakers. Nog … 10 gezonde snacks voor voetbal

Obesitas: kom uit de vicieuze cirkel!

Geen zin om te ravotten, maar honger naar allerlei soorten snacks. Gebrek aan lichaamsbeweging en slechte voeding komen vaak voor in een dubbele verpakking. Wat kunnen ouders doen om hun kind fit en gezond te houden? Volgens de Duitse Vereniging voor Kindergeneeskunde en Jeugdgeneeskunde heeft ongeveer 15 procent van onze kinderen en adolescenten overgewicht. Zij … Obesitas: kom uit de vicieuze cirkel!