Oefeningen na een achillespeesruptuur | Achillespeesruptuur - de juiste vervolgbehandeling
Oefeningen na een achillespeesruptuur Om de achillespees na een blessure weer soepel en veerkrachtig te maken, zijn er een aantal versterkings-, rek- en coördinatieoefeningen. Deze moeten echter alleen consequent worden uitgevoerd in overleg met een arts en therapeut. Hieronder vindt u enkele voorbeeldoefeningen. De achillespees strekken Beweeg de … Oefeningen na een achillespeesruptuur | Achillespeesruptuur - de juiste vervolgbehandeling