Een meniscuslaesie is een verwonding aan een of beide kraakbeenschijven, die zich als schokdempers in ons kniegewricht bevinden. Naast schokabsorptie hebben de menisci de functie om de gewrichtsvlakken van de dij en het scheenbeen aan elkaar aan te passen om een zo goed mogelijke glijfunctie van … Oefeningen voor een meniscuslaesie
Samenvatting Meniscuslaesie is een veelvoorkomend letsel in het kniegewricht en kan optreden na een trauma of na overbelasting en slijtage. De laesie leidt tot ontsteking en pijn in het gewricht met functieverlies en vaak een gewrichtseffusie. De meniscuslaesie kan conservatief of chirurgisch arthroscopisch worden behandeld. De behandeling wordt gevolgd … Samenvatting | Oefeningen voor een meniscuslaesie
Om de gescheurde meniscus te behandelen, pijn te verlichten en de knie te stabiliseren, zijn er een aantal rek-, versterkings- en stabilisatieoefeningen die gemakkelijk en comfortabel thuis kunnen worden uitgevoerd. Welke oefeningen het beste bij uw situatie passen, dient u vooraf met uw arts of therapeut te bespreken. Oefeningen 1) Stabiliseren van het stabeen Sta rechtop … Oefeningen van fysiotherapie voor meniscusscheuren
Moet de knie geopereerd worden? Als het een volledige scheuring van de meniscus is, een gecompliceerde scheur of een scheur in een minder goed bevoorrade zone of als de medische geschiedenis van de patiënt dit vereist, is een meniscusoperatie onvermijdelijk. Er zijn verschillende procedures die worden gebruikt om de traan te behandelen. In de meeste gevallen is de operatie … Heeft de knie een operatie nodig? | Oefeningen van fysiotherapie voor meniscusscheuren
Wanneer mag ik weer sporten? Patiënten moeten stoppen met sporten na een gescheurde meniscus, vooral na het hechten of transplanteren van de meniscus, omdat het weefsel eerst weer aan elkaar moet groeien. Hoewel de getroffen personen in een vroeg stadium weer mobiel gemaakt moeten worden, moet individueel worden bepaald wanneer en in hoeverre er weer gesport kan worden… Wanneer kan ik weer sporten? | Oefeningen van fysiotherapie voor meniscusscheuren
Welke testen kunnen worden uitgevoerd? Om een meniscusscheur vast te stellen, is er naast de standaardprocedures zoals MRI en röntgenfoto's, een manueel onderzoek door de arts. De arts kan een aantal onderzoeken uitvoeren, die doorgaans bestaan uit verschillende rotatie-, extensie- en buigbewegingen van het kniegewricht. Via deze… Welke tests kunnen worden uitgevoerd? | Oefeningen van fysiotherapie voor meniscusscheuren
De eerste maatregel van fysiotherapie voor gescheurde spiervezels is de zogenaamde "PECH-regel". Deze regel kan door iedereen worden toegepast direct na een gescheurde spiervezel. Hoe sneller de interventie, hoe eerder de atleet weer op de been is. PECH staat voor break, ice, compressie, high support. Dit betekent dat sportactiviteiten moeten worden… Fysiotherapie Gescheurde spiervezels
Verdere procedures uit de fysiotherapie Verdere maatregelen in de fysiotherapie voor spiervezelruptuur zijn tapes om de spier te ontlasten en tegelijkertijd de functie ervan te ondersteunen. Ze kunnen het weefsel de ruimte geven om te zorgen voor voldoende bloedcirculatie en voeding en om spanning uit de structuren af te nemen. Ze worden ook aanbevolen om weer te gaan sporten na … Verdere ingrepen vanuit fysiotherapie | Fysiotherapie Gescheurde spiervezels
Oorzaken De individuele cellen van een spier worden vezels genoemd. Deze zijn lang en dun. De spiervezels bevatten elementen die korter worden als ze worden gespannen (samengetrokken). Deze elementen schuiven langzaam in en uit elkaar om beweging te creëren. Hulpmiddelen in de spieren controleren constant hun spanning en voorkomen overstrekking, bijvoorbeeld door middel van … Oorzaken | Fysiotherapie Gescheurde spiervezels
Samenvatting De gescheurde spiervezel is een langdurige blessure, die kan leiden tot vaak weken tot maanden stoppen met trainen. De pijnlijke wond kan worden voorkomen of, in het geval van een reeds opgetreden blessure, het genezingsproces van de gescheurde spiervezel kan positief worden beïnvloed door geoptimaliseerde training/fysieke oefeningen/fysiotherapie, voldoende … Samenvatting | Fysiotherapie Gescheurde spiervezels
De traanstroom van een persoon is een natuurlijk en belangrijk proces. De gezonde functie van traanvorming is niet alleen van groot belang voor de lichamelijke gezondheid, maar ook voor de geestelijke gezondheid. Wat is traanstroom? Traanstroom wordt over het algemeen gezien als de vorming van een spiegelachtige traanfilm die zich beschermend uitstrekt over het hoornvlies van ... Traanstroom: functie, taken, rol en ziekten
Definitie Het enkelgewricht wordt blootgesteld aan een hoge gewichtsbelasting en is daardoor gevoelig voor blessures en sterke krachten. Een breuk van het gewrichtskapsel is een zeer pijnlijk ziektebeeld, dat zelfs na lange tijd bewegingsbeperkingen kan veroorzaken. Oorzaken De primaire oorzaak van een kapselbreuk is een sterke plotselinge gewelddadige ... Gescheurde capsule bij enkelgewricht
