Het ademhalingsproces is meestal een proces dat zonder veel nadenken wordt uitgevoerd. Pas als er zich een probleem voordoet, beginnen we bewuster te ademen. Dit is niet altijd voordelig. Een groot aantal verschillende ademhalingsoefeningen kan helpen om de ademhaling onder controle te houden, zodat de patiënt een significante verbetering voelt. De juiste uitvoering van de … Ademhalingsoefeningen voor volwassenen en kinderen
Ademhalingsoefeningen bij astma De ademhalingsoefeningen die gebruikt worden bij astma dienen enerzijds om eerste hulp te kunnen verlenen aan de getroffenen van een acute astma-aanval. Ze helpen de verkrampte bronchiale spieren te ontspannen. Bij langdurige therapie worden ze gebruikt om de ademhalingsspieren, longen en bronchiën in hun functie te ondersteunen. … Ademhalingsoefeningen voor astma | Ademhalingsoefeningen voor volwassenen en kinderen
Ademhalingsoefeningen voor ontspanning Door rustig bewust te ademen kun je heel goed je lichaam in een staat van ontspanning brengen. Hiervoor zijn een aantal oefeningen uit verschillende gebieden beschikbaar die comfortabel thuis kunnen worden uitgevoerd: 1) Ga op uw zij liggen met gebogen benen. Til nu je bovenarm achter je … Ademhalingsoefeningen voor ontspanning | Ademhalingsoefeningen voor volwassenen en kinderen
