Wandelen, joggen, fietsen in de winter
Buitensporten in de winter – waarom niet? In het begin veroorzaakt de externe kou rillingen, maar al snel gaan de bloedvaten van de huid en spieren open en wordt het lichaam overspoeld met een aangenaam warm gevoel. Er zijn echter enkele punten waarmee u rekening moet houden bij het sporten in de kou. Hardlopen in de winter: pas op voor gladde vloeren en … Wandelen, joggen, fietsen in de winter
