Scheuren van de zijbanden | Gescheurde ligament bij de knie - behandeling en belangrijk

Scheuren van de zijbanden Het binnenste ligament, lat. ligamentum collaterale mediale, is een van de grote stabiliserende ligamenten bij de knie en loopt in de knie van het dijbeen naar de kop van het scheenbeen. Het binnenste ligament beschermt de knie tegen overmatige beweging in het laterale vlak en voorkomt zo dat het onderbeen … Scheuren van de zijbanden | Gescheurde ligament bij de knie - behandeling en belangrijk

Diagnose van gescheurde banden | Gescheurde ligament bij de knie - behandeling en belangrijk

Diagnose gescheurde gewrichtsband Een gescheurde gewrichtsband in de knie wordt meestal snel gediagnosticeerd. In het begin is er een bevraging van de patiënt (anamnese), waarbij het karakter en de lokalisatie van pijn en andere symptomen wordt gevraagd. Ook wordt de knie geïnspecteerd (nauwlettend geobserveerd). Zwelling en blauwe plekken worden onderzocht. In de meeste gevallen is een triggergebeurtenis ... Diagnose van gescheurde banden | Gescheurde ligament bij de knie - behandeling en belangrijk

Profylaxe van een gescheurd ligament | Gescheurde ligament bij de knie - behandeling en belangrijk

Profylaxe van een gescheurde gewrichtsband Omdat een gescheurde gewrichtsband in de knie meestal wordt veroorzaakt door ongelukken, is profylaxe niet eenvoudig. Het risico op een dergelijke blessure kan echter effectief worden geminimaliseerd. Risicovolle sporten moeten bijvoorbeeld worden beoefend met verband of pads op de knie; Ook getrainde kniespieren spelen een centrale rol. Indien … Profylaxe van een gescheurd ligament | Gescheurde ligament bij de knie - behandeling en belangrijk

Gescheurde ligament bij de knie - behandeling en belangrijk

De knie is een van de grootste gewrichten in het menselijk lichaam en is onderhevig aan zware dagelijkse belasting. Om aan de eisen te voldoen, wordt de knie ondersteund door een complex ligamentair apparaat. Elke knie heeft laterale ligamenten die uitwendig en inwendig lopen van het dijbeen naar de fibula of het scheenbeen: het buitenste ligament … Gescheurde ligament bij de knie - behandeling en belangrijk

Samenvatting | Rekoefeningen voor de achillespees

Samenvatting De kuitspieren zijn een spiergroep die vaak de neiging heeft om te verkorten en die ook door mensen zonder symptomen gestrekt moet worden. Bij het stretchen is het belangrijk om het regelmatig te doen, bij voorkeur 1-2 keer per dag, om een ​​langdurige verbetering te bereiken. Geduld is ook belangrijk. Een verkorte achillespees duurt tot 3 maanden om te laten zien ... Samenvatting | Rekoefeningen voor de achillespees