Gewichtsverlies door / na de geboorte
Na de geboorte valt de vrouw af. Dit is normaal, want aan de ene kant natuurlijk het gewicht van de baby en de vruchtwater is verloren, aan de andere kant de placenta wordt verdreven en de baarmoeder contracten opnieuw. De vrouw begint borstvoeding te geven.
Door het geven van borstvoeding verbrandt de moeder veel calorieën, omdat de melkproductie en het borstvoedingsproces veel energie verbruiken. Bovendien keert het lichaam terug naar de oorspronkelijke staat van ‘niet-zwanger’. Eerder opgehoopte vetophopingen worden langzaam weer afgebroken (niet in de laatste plaats door borstvoeding), en opgeslagen vocht wordt uitgescheiden.
Gedurende zwangerschap bloed het volume van de zwangere vrouw is ook toegenomen om de groei te kunnen leveren baarmoeder en de baby. Dit nu teveel bloed wordt ook weer verlaagd. Al deze processen leiden tot gewichtsvermindering.
Sport mag de eerste weken na de geboorte niet meer worden hervat. De vrouw valt echter heel natuurlijk af door de bovengenoemde factoren, dat is ongeveer zes kilo. Wandelen met de baby, borstvoeding geven en normale dagelijkse activiteiten bevorderen ook op zichzelf al het afvallen.
Gewichtsverlies tijdens de zwangerschap
Gewichtsverlies tijdens zwangerschap in acht worden genomen. Meestal heeft de zwangere vrouw de neiging om tijdens de zwangerschap aan te komen zwangerschap naarmate de baby groeit en het lichaam van de vrouw vetophopingen en vocht opslaat. Sommige zwangere vrouwen komen echter weinig aan of houden hun gewicht constant, vooral aan het begin van de zwangerschap.
Weinig vrouwen verliezen in het begin zelfs een paar kilo. Dit is niet altijd een reden tot bezorgdheid, maar moet altijd in acht worden genomen, aangezien een aanzienlijk gewichtsverlies een bedreiging vormt voor moeder en kind. Als het lichaam van de vrouw te weinig reserves heeft, kan de opgroeiende baby niet voldoende worden verzorgd en raakt het lichaam van de zwangere overbelast door de zwangerschap en de daarmee gepaard gaande stress.
Schade aan het kind, vroeggeboorte of moeder volksgezondheid problemen kunnen het gevolg zijn. De zwangere vrouw moet er daarom voor zorgen dat ze voldoende eet en, indien mogelijk, geen perioden van honger doormaakt. Zwangerschap verhoogt enorm de energiebehoefte van het lichaam en hier moet aan worden voldaan. Zolang het ongeboren kind zich normaal ontwikkelt en de moeder geen lichamelijke symptomen vertoont, is gewichtsverlies niet altijd een reden tot bezorgdheid. Regelmatige bezoeken aan de gynaecoloog zijn echter een voorwaarde om andere oorzaken van gewichtsverlies uit te sluiten en om vroegtijdig gevaar voor moeder of kind te ontdekken.
Alle artikelen in deze serie:
