Om een kneuzing, verrekking of ontwrichting te behandelen, is het eerste wat u moet doen het zogenaamde "PECH-schema" volgen. Dit beschrijft het onmiddellijke maatregelen die zo snel mogelijk na een dergelijk letsel moet worden ingenomen.
Behandeling volgens het PECH-schema
- Rust: de (sport) activiteit onmiddellijk onderbreken.
- IJs: Koel het aangetaste lichaamsdeel gedurende 15 tot 20 minuten. IJsblokjes, gelpacks of zelfs diepvriesgroenten zijn het meest geschikt, die u eerst in een handdoek of iets dergelijks wikkelt om te vermijden huid schade. Als alternatief kunt u cool rennen water over het gewricht; wrongel uit de koelkast is ook geschikt.
- Compressie: wikkel het aangetaste gewricht in met een elastisch verband. Decongestivum en analgetisch effect bovendien een oplossing met arnica tinctuur (arnica met cool water in een verhouding van 1 op 9) of ook met azijn (azijn en water in een verhouding van 1 tot 3), die ze eenvoudig over de compressieverband.
- Verhoog en immobiliseer de aangedane ledemaat.
Hoe eerder u deze inneemt maatregelen, hoe minder het ongemak zal blijken en hoe sneller het zal verdwijnen.
Homeopathie voor kneuzingen en verrekkingen.
Als je een vriend bent van homeopathische middelen, kunt u bovendien nemen Arnica D12 drie tot vijf keer per tien minuten, daarna elk uur, verder in geval van verstuiking Rhus-tox (elke twee uur, vanaf de tweede dag drie keer per dag), respectievelijk in geval van een dislocatie Ruta (vanaf de tweede dag drie keer een dag).
Wanneer een dokter bezoeken?
U moet de arts raadplegen als u de volgende symptomen heeft:
- Wanneer een gewricht ernstig opzwelt
- Wanneer zich een grote blauwe plek vormt
- Als het gewricht niet meer kan worden verplaatst of u niet meer kunt betreden, respectievelijk
- Als de pijn na ongeveer een uur niet teruggaat of sterker wordt
- Bij misvormingen of vermoeden van botbreuk
Diagnostiek - wat doet de dokter?
Tijdens het fysiek onderzoekzijn lichte verwondingen niet altijd te onderscheiden van ernstigere beperkingen. Daarom een ultrageluid Daarnaast wordt vaak onderzoek uitgevoerd, waarbij bijvoorbeeld bloeding, spierscheuren, verwondingen aan het capsule-ligamentapparaat, gewrichtsuitstortingen en peesblessures kunnen worden gevisualiseerd, vooral in oppervlakkige gebieden.
In geval van twijfel, MRI (MRI) wordt ook gebruikt.
Behandeling van blauwe plekken
Zeer grote kneuzingen en gewrichtseffusies moeten mogelijk worden doorboord door een arts, dat wil zeggen de vloeistof moet met een naald worden verwijderd. Een oudere blauwe plek moet mogelijk eerst worden vloeibaar gemaakt met een speciaal middel (dat wordt geïnjecteerd); in sommige gevallen wordt het verwijderd door een kleine incisie.
