Mensen volgen, net als bijna alle levende wezens, biologische ritmes en cycli waarvan is bewezen dat ze van vitaal belang zijn in de loop van hun ontwikkeling. De relaties worden onderzocht door een vrij jonge wetenschappelijke discipline, chronobiologie. Bijzonder bekend is het dag-nachtritme, dat de werk- en rustfasen regelt en nauw verwant is aan de distributie van licht gedurende de dag in de prehistorie.
De binnenklok als klokgenerator
Hetzelfde geldt voor de zomer- en wintertijd, die het menselijk lichaam beïnvloeden door de verschillende tijdsduur dat de zon erop schijnt - lange rustperiodes in de winter minimaliseren de energiebehoefte en zorgen voor overleving zelfs vóór de prehistorie. Om deze reden dacht men vroeger dat het organisme reageerde op een van buitenaf opgelegd ritme.
Ondertussen weten we echter dat we onze eigen klok hebben, de binnenklok. Hoewel het reageert op invloeden van buitenaf, blijft het tikken, zelfs wanneer milieufactoren zoals licht worden uitgeschakeld. Het wordt gecontroleerd door processen zoals het vrijkomen van het hormoon melatonine.
Bioritmen: circulatie van het lichaam
De natuurlijke fluctuaties van lichaamsfuncties als continue veranderingen in het organisme die optreden in terugkerende cycli, worden bioritmen genoemd. Belangrijke bioritmen bij mensen zijn:
- Het slaap-waakritme
- De activiteitencyclus
- De voedselopname en het drinkritme
- Het ritme van de lichaamstemperatuur
- Endocriene ritmes
Andere vormen van biologische periodiciteit zijn de vrouwelijke cyclus, de hartslag en het vernieuwen van bloed cellen.
Deze voorbeelden maken duidelijk dat mensen niet alleen onderworpen zijn aan een dagelijks ritme van 24 tot 25 uur dat wordt gecontroleerd door de interne klok (circadiaans ritme), maar dat ook andere kortere (ultraradiaanse ritme) of langere cycli (infraradiaans ritme) spelen. een rol.
Bioritmie als pseudowetenschap
De term bioritme wordt ook gebruikt in de context van bioritmie, een pseudowetenschap die veronderstelt dat het leven golfachtig is en onderhevig is aan drie ritmes van verschillende duur (tussen 23 en 33 dagen) - fysiek, emotioneel en intellectueel. Op basis van geboortedatum en geslacht worden modellen gebruikt om goede en slechte dagen te berekenen.
Deze speculatieve vorm van regelmatigheden werd aan het begin van de 20e eeuw gepropageerd door de arts Wilhelm Fleiß en ontbeert een wetenschappelijke basis.
