Om kinetose (reisziekte) te voorkomen, kunnen de volgende preventieve maatregelen nuttig zijn:
- Rest
- Veel frisse lucht
- Drink genoeg
- Kleine maaltijden met koolhydraten
- Niet lezen, tv kijken etc. in de auto, trein, vliegtuig etc.
- Bestuur indien nodig zelfs de auto, enz.
- Kijk in schepen en vliegtuigen naar de onwrikbare horizon.
- Vermijd op schepen boeg en achtersteven; blijf in het middelste / onderste deel van het schip
- Bij de eerste symptomen, ga liggen, sluit de ogen
