Neem de algemene hygiënemaatregelen in acht! Handen moeten minstens 30 seconden met water en zeep worden gewassen voordat u vers voedsel klaarmaakt!
Besteed aandacht aan waarschuwingssignalen van uitdroging (vochttekort; zie “Symptomen - Klachten”).
Bij het begin van koorts:
Bedrust en fysieke rust (zelfs met slechts een lichte koorts).
Fever onder 38.5 ° C hoeft niet per se behandeld te worden! (Uitzonderingen: kinderen vatbaar voor koortsstuipen oude, verzwakte mensen; patiënten met een verzwakte immuunsysteem).
In het geval van koorts vanaf 39 ° C kunnen kuitkompressen helpen om de temperatuur te verlagen, wat vaak leidt tot een verbetering van de voorwaarde.
Na de koorts nog een koortsvrije rustdag, eventueel langer (voornamelijk bedrust en binnen blijven).
Regelmatige controles
Regelmatige medische controles
Voedingsgeneeskunde
Voedsel grondig wassen, schillen of zelfs gaar maken (verwarmen tot ten minste 60 ° C kerntemperatuur) voor consumptie. Deze regel moet vooral in het buitenland worden gevolgd en wanneer de oorsprong van het voedsel onbekend is. "Kook het, kook het, schil het of vergeet het maar!"
Inachtneming van de volgende speciale voedingsaanbevelingen tijdens de ziekte:
Voldoende vochtinname! Omdat er tijdens een ziekte met koorts veel vocht verloren gaat, moet er extra vocht worden opgenomen. Thee zijn het meest geschikt.
In de context van diarreeziekte, een "theebeschuit dieet”(Duur: drie dagen, indien nodig langer; voor zover er geen andere ziekten tegen spreken) heeft zichzelf bewezen.
Na de acute darmziekte een lichte vol dieet is aanbevolen. In het kader van dit dieet dienen de volgende voedingsmiddelen en bereidingswijzen te worden vermeden, aangezien de ervaring heeft geleerd dat ze vaak ongemak veroorzaken:
Volumineuze en vette maaltijden
Peulvruchten en groenten zoals wit kool, boerenkool, paprika, zuurkool, prei, uien, savooiekool, champignons.
Ruwe steen en pitvruchten
Vers brood, volkorenbrood
Hardgekookte eieren
Koolzuurhoudende dranken
Gefrituurd, gepaneerd, gerookt, zeer gekruid of zeer zoet voedsel.
Te koud of te warm eten
Dieet rijk aan:
vitaminen (C) - Vanwege de koorts kan er een tekort aan zijn vitamine C. Bovendien, vitamine C is belangrijk voor de immuunsysteem. Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C zijn groenten zoals spinazie en fruit (sinaasappels, aardbeien, kiwi's, krenten), die ook goed verdragen worden tijdens een infectie.
