Introductie
Veel mensen hebben last van broze of kwetsbare vingernagels. Enerzijds zijn deze nagelproblemen onooglijk en storend in het dagelijks leven, maar meestal onschadelijk. Soms kunnen ze ook een eerste aanwijzing zijn voor een tekort of een onderliggende ziekte.
Groeven in de vingernagels
De gezonde nagel heeft een glad, egaal en glanzend oppervlak. Veranderingen kunnen optreden in de vorm van broze, versplinterende nagels, nagelverkleuring en gegroefde vingernagels. Bij groeven in de nagel wordt onderscheid gemaakt tussen langsgroeven en dwarsgroeven.
De lengtegroeven lopen parallel aan de vingers, de dwarsgroeven staan er loodrecht op. Verschillende nagelafwijkingen zijn in de meeste gevallen genetisch bepaald, dus we hebben ze geërfd. Nagelafwijkingen die slechts op een enkele nagel voorkomen of af en toe op een paar nagels en nagels met een onregelmatige structuur moeten serieus worden genomen.
Lengtegroeven behoren meestal tot de onschadelijke nagelveranderingen. Ze hebben meestal geen ziektewaarde. Het zijn tekenen van een normaal verouderingsproces.
Dit wordt veroorzaakt door een langzamere nagelgroei en wordt steeds meer beperkt bloed circulatie. Als de bovengenoemde, ongebruikelijke veranderingen optreden, kan dit een aanwijzing zijn voor stofwisselings- en spijsverteringsstoornissen. Stress speelt ook een belangrijke rol bij de ontwikkeling van de veranderingen.
Verder worden deze groeven ook aangetroffen bij mensen die lijden aan een inflammatoire gewrichtsaandoening, de zogenaamde artritis. Vloeistofgebrek leidt ook tot de vorming van groeven in de nagel, maar dit kan worden verholpen door voldoende vloeistof aan te voeren. Bovendien kunnen tekorten aan vitaminen of mineralen, waaronder lengtegroeven in de vingernagels, ervoor zorgen dat de nagels gegroefd worden.
Als een tekort of functionele stoornissen de oorzaak zijn van de groeven in de vingernagels, nagellakken of nagelverzorgingsproducten met toegevoegde vitaminen zijn niet voldoende voor behandeling. Kruisgroeven zijn vaak het gevolg van nagelwortelletsel. Enerzijds kan dit letsel van buitenaf zijn toegebracht, bijvoorbeeld tijdens een zeer onzorgvuldige manicure, maar anderzijds kan het ook een uiting zijn van een aandoening van binnenuit ons lichaam, zoals gastro-intestinale aandoeningen of griep Met koorts.
Bij kinderen wordt deze nagelverandering af en toe in verband met mazelen. De nagel heeft niet de mogelijkheid om normaal terug te groeien na de ziekte, omdat zijn oorsprong, het nagelbed, is beschadigd en tijd nodig heeft om te regenereren. Ook bij ingrijpende diëten, tijdens en na het innemen van medicatie, bijvoorbeeld in verband met kanker behandeling en wanneer milieutoxines zich ophopen in het lichaam, kan de vorming van transversale groeven worden waargenomen.
Als de groeven aangeboren zijn, is er dus ook geen oorzaak die kan worden behandeld om ze te laten verdwijnen. Het enige dat u kunt doen, is proberen ze zo goed mogelijk te verbergen. Kortom, een evenwichtig, gezond dieet evenals een voldoende vochtinname moet altijd in acht worden genomen. Als er ongebruikelijke groefformaties optreden, moet u een arts raadplegen, die zal proberen de onderliggende oorzaak te achterhalen en te behandelen. Als dit lukt, zullen de groeven ook achteraf verdwijnen.
