Welke alternatieve diëten zijn er? | Afvallen met thee

Welke alternatieve diëten zijn er?

Radicaler dan afvallen met thee zou een compleet zijn vastend kuur, waarbij alleen drinken is toegestaan. Hier wordt het lichaam sneller gezuiverd en gaat er meer gewicht verloren, maar het jojo-effect is bijna onvermijdelijk. Als het moeilijk is om een ​​maaltijd door vloeistof te vervangen, kunnen andere bliksem-diëten beter worden geïmplementeerd.

Bijvoorbeeld de rijst dieet of de kool soep dieet. Als het correct wordt uitgevoerd, een appelazijn dieet kan ook helpen bij het afvallen. Voor langdurig voedingssucces en het behouden van het gewenste gewicht, een koolhydraatarm dieet met regelmatige lichaamsbeweging kan veelbelovend zijn. Dit dieet kan gedurende weken tot maanden worden uitgevoerd en als het dieet op de lange termijn wordt gewijzigd, kan het gevreesde jojo-effect worden vermeden. Oefening als een aanvullen aan het dieet helpt aanzienlijk om het lichaam vorm te geven en de kilo's te laten dalen.

Wat zijn de kosten van afvallen met thee?

De kosten van dit dieet zijn over het algemeen laag. Het hangt ervan af of je groene thee in de drogisterij koopt of dure Matcha-thee uit de volksgezondheid voedselwinkel met bamboe bezems. Omdat het bij dit dieet logisch is om de theesoorten in de loop van de dag en het verloop van de dag te veranderen, is een kleine selectie van verschillende soorten en smaken voldoende.