Profylaxe
Om te vermijden pijn in de linkerarm is de enige profylaxe voldoende beweging van de armen en een gezonde levensstijl. Permanent heffen van de armen boven de hoofd, bijvoorbeeld tijdens het slapen, moet worden vermeden om de slijmbeurs in de schoudergewricht Ook onnatuurlijke of verkrampte houdingen, bijvoorbeeld voor de computer, dienen indien mogelijk te worden vermeden.
Regelmatige versterking van de arm- en schouderspieren wordt ook aanbevolen als profylaxe om te vermijden pijn in de linker- of rechterarm. Om een hart- aanval, die ook leidt tot pijn in de linkerarm is de enige profylaxe het vermijden van stress. Een laag vetgehalte dieet en veel beweging leidt ook tot verbetering bloed bloedsomloop, wat het risico van hart- aanvallen.
Prognose
De prognose voor pijn in de linkerarm is meestal erg goed. De meeste pijn kan door fysiotherapie worden weggenomen of in ieder geval heel goed worden verminderd. Een ontsteking van de bursa (bursa sucacrominalis) in de schoudergewricht kan met succes worden beheerst door fysiotherapie en glucocorticoïden.
Als de pijn in de linkerarm wordt veroorzaakt door beknelling van de zenuwen, is de behandeling moeilijker en is een prognose daarom niet altijd even gemakkelijk. Vooral bij jonge patiënten groeit vaak een vernauwing van de plexus. De prognose voor a hart- aanval hangt sterk af van hoe oud de patiënt is en hoe snel de hartaanval wordt gedetecteerd.
Als er echter snel wordt gehandeld, is de prognose meestal goed. Het is over het algemeen moeilijk om een uitspraak te doen over de duur van pijn in de linkerarm. De duur varieert individueel, afhankelijk van de oorzaak van de pijn.
Als de pijn bijvoorbeeld is gebaseerd op een beknelling van zenuwvezels, zodat de pijn optreedt met een gelijktijdige gevoelloosheid, kan de pijn snel verdwijnen nadat de beknelling is verwijderd, bijvoorbeeld door de positie van de arm te veranderen. Als een pijnlijke spier verantwoordelijk is voor de pijn, zal de pijn ook na uiterlijk een week afnemen, afhankelijk van de intensiteit van de spierpijn. In beide bovengenoemde gevallen is een snel genezingsproces zonder complicaties te voorzien.
De situatie is echter anders als de pijn in de linkerarm is gebaseerd op een hernia. Een hernia is een ernstiger ziekte, waarbij men zelfs bij optimale therapeutische zorg een genezingsperiode van minimaal 4-6 weken moet verwachten. In de regel moeten de getroffenen er enkele maanden mee worstelen.
De duur van pijn in de linkerarm kan daarom variëren van enkele dagen tot enkele maanden. Pijn die gelijktijdig in de linkerarm en schouder optreedt, kan verschillende oorzaken hebben. Het zogenaamde "schouder-arm-syndroom" is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de linkerarm en schouder.
De directe oorzaak van het schouder-armsyndroom zijn vaak ziekten van de cervicale wervelkolom. Als relatief statisch axiaal orgaan wordt de cervicale wervelkolom al tijdens alledaagse activiteiten aan enorme belasting blootgesteld en kan daarom, vooral bij oudere mensen, normale tekenen van slijtage vertonen. Uitgesproken, regelmatige belastingen die het normale niveau overschrijden, kunnen dit slijtageproces versnellen.
In dit verband moet het echter duidelijk zijn dat normale slijtage van de cervicale wervelkolom niet noodzakelijkerwijs leidt tot pijn in de linkerarm en schouder. In de meeste gevallen blijft de patiënt, zelfs bij normale slijtage van de cervicale wervelkolom, volledig klachtenvrij. Patiënten met schouder-armsyndroom vertonen echter schade die veel verder gaat dan de overeenkomstige leeftijdsnorm. Typische symptomen van het schouder-arm-syndroom zijn pijn die begint in de nek en strekt zich van daar uit naar de rechter of linker schouder en arm.
Bovendien kunnen de getroffen patiënten neurologische symptomen ervaren zoals gevoelloosheid, tintelingen en / of verlamming. In de meeste gevallen zijn de spieren van de nek zijn gespannen en verhard. Om deze reden zijn er naast pijn in de linkerschouder en linkerarm ook aanzienlijke bewegingsbeperkingen.
De behandeling van het schouder-arm-syndroom, dat kan leiden tot pijn in de linkerarm en schouder van de getroffen patiënten, wordt in verschillende stappen uitgevoerd. Vooral een adequate verlichting van de symptomen speelt een doorslaggevende rol bij de behandeling. De eerste keuze is dan een pijnstiller uit de groep van zogenaamde niet-steroïde ontstekingsremmers.
Het voordeel van deze medicijnen is dat ze zowel pijnstillende als ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Bovendien regelmatig acupunctuur en / of lokale massages kunnen de pijn in de linkerarm en schouder op lange termijn helpen verlichten. Bij het schouder-armsyndroom probeert men meestal eerst een effect te bereiken door middel van zo zacht mogelijke behandelingsmaatregelen.
Als de symptomen echter niet significant verminderen binnen een periode van ongeveer twee tot drie weken, moeten mogelijk meer invasieve behandelingsstrategieën worden gestart. Een andere oorzaak van pijn in de linkerarm en linkerschouder kan de aanwezigheid zijn van een hartaanval (myocardinfarct). Dergelijke pijnsymptomen zijn een van de eerste en belangrijkste tekenen van het ontstaan van a hartaanval.
