Voorkomen premenstrueel syndroom (PMS), moet aandacht worden besteed aan het verminderen van het individu risicofactoren.
Gedragsrisicofactoren
- Dieet
- Tekort aan micronutriënten (vitale stoffen) - zie Preventie met micronutriënten.
- Consumptie van stimulerende middelen
- Koffie - overmatig comsum
- Alcohol (> 20 g / dag)
- Psychosociale situatie
- Psychologische factoren - vrouwen met neurotische reacties zijn vatbaarder voor premenstrueel syndroom.
