Pilates tijdens de zwangerschap - Waar moet ik op letten? | Pilates

Pilates tijdens de zwangerschap - Waar moet ik op letten? In sommige hoeken van het internet kun je geruchten lezen dat Pilates tijdens de zwangerschap niet zou moeten worden beoefend. Dit is echter niet waar. Pilates is niet schadelijk voor de gezondheid van zowel het kind als de moeder tijdens de zwangerschap, integendeel, het is zelfs aan te raden voor … Pilates tijdens de zwangerschap - Waar moet ik op letten? | Pilates

Pilates

Definitie Pilates is een moderne gezondheidsbevorderende trainingsmethode voor het hele lichaam. Met systematische rek- en krachtoefeningen versterkt Pilates zowel grote als juist kleinere spiergroepen en bevordert zo de spierkracht, coördinatie en het lichaamsgevoel. Bij Pilates-trainingen is het essentieel om de oefeningen bewust, gecontroleerd en precies uit te voeren. Zo Pilates... Pilates

Welke klachten moet ik Pilates liever niet doen? | Pilates

Welke klachten moet ik Pilates liever niet doen? Pilates is een geweldige remedie voor fysieke en mentale problemen en is ook een geweldige manier om fit te worden. Zelfs deze trainingsmethode brengt echter enkele risico's met zich mee die schade kunnen veroorzaken bij onjuist of ongepast gebruik. Patiënten met chronische ziekten of onverklaarbare pijn dienen een … Welke klachten moet ik Pilates liever niet doen? | Pilates

Sportgeneeskunde evaluatie van Pilates | Pilates

Sportmedische evaluatie van Pilates Zoals gezegd heeft Pilates een gezondheidsbevorderend effect. Pilates is bijzonder geschikt voor het behandelen of voorkomen van ziekten zoals scoliose, een slechte houding, hernia of incontinentie. Pilates is ook geschikt voor de behandeling van acute of chronische pijn in de wervelkolom. Talloze klinieken en fysiotherapeutische praktijken bieden Pilates-cursussen aan om … Sportgeneeskunde evaluatie van Pilates | Pilates