Hoe kunt u uw stressbestendigheid verbeteren?
Definitie Stressbestendigheid is de weerstand van het individu tegen stressvolle situaties. Dergelijke situaties kunnen er heel anders uitzien: Stress kan worden veroorzaakt door tijdgebrek, geldgebrek of ziekte. Stress op het werk of bij het opvoeden van kinderen kan ook als zeer stressvol worden ervaren. Als de stressbestendigheid goed ontwikkeld is, wordt de last ervaren als … Hoe kunt u uw stressbestendigheid verbeteren?