Hoeveel gewichtstoename is gezond? | Voeding tijdens de zwangerschap: wat te eten, wat te vermijden?

Hoeveel gewichtstoename is gezond? De caloriebehoefte van een zwangere vrouw stijgt in de eerste 3 maanden van de zwangerschap afhankelijk van het basaal metabolisme voor de zwangerschap met gemiddeld 100 tot 200 kilocalorieën, vanaf de 4e maand van de zwangerschap neemt het toe met ongeveer 500 kilocalorieën. De veronderstelling dat de zwangere … Hoeveel gewichtstoename is gezond? | Voeding tijdens de zwangerschap: wat te eten, wat te vermijden?