buik training

Wasbordmaag Lichaamsvetpercentage Om het spier- en peesplaatsysteem voor een wasbordmaag zichtbaar te maken, moet het lichaamsvetpercentage een bepaald niveau bereiken. Om deze reden zeggen atleten: "Een wasbordmaag train je niet, je traint hem weg". Het lichaamsvetpercentage moet minimaal 12% zijn of … Wasbord buik Lichaamsvetpercentage | Wasbord maag

Six Pack, buiktraining, buiktraining, spieropbouwende training, krachttraining, bodybuilding, voeding Definitie De wasbordmaag is een informele term voor een sterk getrainde buikspieren bij de mens. Het vertegenwoordigt een spier- en peesplaatsysteem, dat een dwarsspanning van de afzonderlijke delen in het voorste en laterale gebied laat zien. De zichtbaar uitgesproken… Wasbord maag