Wat is een koolwrap?
Zelfs de Romeinen wisten dat kool niet alleen lekker smaakt, maar ook een genezende werking heeft. Een koolwrap kun je bereiden met de bladeren van savooiekool of witte kool. De bereiding verschilt niet. Het hangt echter af van het soort kool tegen welke kwalen het kompres wordt gebruikt.
Hoe werkt de koolwrap?
Wetenschappers schrijven de gezondheidsbevorderende werking van kool toe aan de flavonoïden die erin zitten. Zij zijn er waarschijnlijk verantwoordelijk voor dat een koolpakking kan helpen bij ontstekingen. Het exacte werkingsmechanisme is niet bekend. Over het geheel genomen zou de koolwikkel de volgende effecten hebben:
- koeling
- pijnstillend
- decongestivum
- ontstekingsremmende
Welke ingrediënten heb je nodig voor een koolwrap?
Om een koolwrap te bereiden heb je de volgende dingen nodig:
- 1 witte kool of savooiekool
- Binnendoek (katoenen doek in een maat passend bij het te behandelen lichaamsdeel)
- mes
- deegrol of fles
- 2 warmwaterkruiken (indien nodig)
- Bevestigingsmateriaal (bijvoorbeeld gaasverband)
Koolwrap: instructies
Of je nu witte kool of savooiekoolbladeren gebruikt, het proces van het maken van een koolwrap is altijd hetzelfde:
- Verwijder enkele sappige groene buitenste bladeren van de krop. Was en droog de bladeren. Knip de dikke bladnerven uit.
- Leg de bladeren op de binnendoek en rol ze plat met een deegroller of een glazen fles tot het sap uit de koolbladeren komt. Rol niet over een houten oppervlak, omdat het sap hierdoor wordt opgezogen!
- Indien nodig: Wikkel de bladeren in de doek en verwarm ze op de kachel of tussen twee warmwaterkruiken.
- Bedek met de binnendoek en fixeer met een andere doek of gaasverband.
- Laat minimaal één uur en maximaal twaalf uur (een nacht) inwerken.
- Verwijder de wrap, was en droog de huid goed en wrijf indien nodig in met olijfolie.
- Gebruik een of twee keer per dag.
Voor kleinere delen van de huid snijdt u de koolbladeren in reepjes. Dit maakt het gemakkelijker om toe te passen.
Als u een wittekoolkompres op een open wond wilt gebruiken, knip dan de bladeren af op de exacte grootte van het wondgebied. Wikkel er een wondverband overheen met kompressen, cellulose en verband. Laat het koolkompres 30 minuten tot twee uur inwerken totdat de wondafscheidingen wegvloeien en mogelijk een nieuw verband nodig hebben. Verwijder het kompres, was de huid en droog deze goed af. Spoel open wonden met een steriele vloeistof en breng een nieuw verband aan.
Als de kool tijdens het aanbrengen bruin wordt en onaangenaam begint te ruiken, verwijder hem dan.
Een kompres met savooiekoolbladeren zou helpen tegen de volgende kwalen:
- pijnlijke gewrichten (bijvoorbeeld artritis, reuma)
- spanning pijn
Een kompres met witte koolbladeren zou helpen bij deze klachten:
- slecht genezende wonden
- flebitis @
- gezamenlijke effusies
- ontsteking van de borstklier (mastitis)
- insectenbeten
- kneuzingen
Wanneer wordt een koolkompres niet aanbevolen?
Er zijn geen beperkingen bekend op het gebruik van de koolwrap.
De hoeveelheden in dit artikel zijn voor volwassenen. Voor kinderen is de dosis afhankelijk van leeftijd en gewicht. U kunt dit het beste aan uw arts of apotheker vragen.
Huismiddeltjes hebben hun beperkingen. Als de klachten ondanks de behandeling lang aanhouden, niet verbeteren of zelfs verergeren, dient u altijd een arts te raadplegen.
