Met toenemende hoogte wordt de lucht dunner; op ongeveer 2,500 meter, Hoogtevrees dreigt. Zelfs op 3,000 meter heb je 40 procent minder zuurstof ademen. Hoofdpijn, verlies van eetlust, misselijkheid, braken, 피로, kortademigheid en duizeligheid behoren tot de eerste waarschuwingssignalen van Hoogtevrees De belangrijkste regel is om langzaam op te stijgen. Elk jaar worden een half miljoen toeristen op grote hoogte aangetrokken door de Himalaya, de Andeslanden, de Elbroes in de Causcasus of de Kilimanjaro.
Hoogtevrees
Zo verheven als iemand zich op hoogte kan voelen, heeft extreem bergbeklimmen ook zijn nadelen: "Voor elke tiende 'topwinnaar' is er een sterfgeval", schrijft Reinhold Messner over toerisme op de Mount Everest in Explorer Magazine.
“Aan de top slinkt niet alleen ons oordeel, maar ook ons overzicht. Wilszwakte, bloedeloosheid en apathie vertragen de geest in de doodszone. " 'De controle over onze ademhaling is niet ontworpen voor extreme hoogtes ”, zegt Klaus Mees, een professor aan het oor uit München, Neus en keelkliniek in Klinikum Großhadern. Hij moet het weten, want Mees heeft onderzoek gedaan Hoogtevrees meerdere keren in de doodszone van de Mount Everest boven de 7,000 m - een aandoening die het leven kost van meer bergbeklimmers dan rotswanden, stormen en lawines bij elkaar.
Symptomen van hoogteziekte
Hoogteziekte heeft tal van facetten. De eerste tekenen kunnen al verschijnen bij het beklimmen van hoge bergen van ongeveer 2,000 m of meer.
De belangrijkste symptomen van hoogteziekte zijn:
- Hoofdpijn
- Verlies van eetlust
- Misselijkheid
- Braken
- Vermoeidheid
- Kortademigheid
- Duizeligheid
- Oorsuizen
- Moeite met slapen
- Zwelling
- Verminderde water en zoutuitscheiding.
Vakantiegangers die van de vlaktes naar de bergen reizen en op de eerste dag grote tochten maken, klagen vaker. Als deze symptomen na enige tijd en rust niet verdwijnen, moet u teruggaan, want hoe hoger u klimt, hoe ernstiger de malaise.
De oorzaak van het ongemak
Naarmate de hoogte toeneemt, neemt de atmosferische druk af, en dat geldt ook voor de partiële druk van zuurstof (dat wil zeggen, de proportionele zuurstofdruk). Op 5,500 m is de partiële druk van zuurstof is al met 50 procent verminderd, en op 8,000 m is dat nog maar ongeveer 35 procent. Tegen de tijd dat we de hoogste top op aarde bereiken, Mount Everest (8,850 m), daalt de luchtdruk met tweederde. Hierdoor nemen de longen minder zuurstof op en ontstaat er een zuurstoftekort, ook wel hypotoxie genoemd.
Het resultaat: boven de 7,000 m, ongeveer 80%, op Everest wordt praktisch 100% van de mensen binnen 2 tot 3 minuten bewusteloos en sterven ze kort daarna als ze geen extra zuurstof krijgen.
De ademhalingsregulatie van het lichaam is voornamelijk gebaseerd op de carbon dioxydegehalte van de bloed, die niet toeneemt als de luchtdruk afneemt - het lichaam kan zich aan deze situatie aanpassen door het aantal rode bloedcellen te verhogen. Om echter de hoogste berg op aarde te kunnen beklimmen, heb je ongeveer vijf weken nodig om het lichaam langzaam aan de hoogte te laten wennen.
Gevaren in het niets
Het grootste gevaar van lage luchtdruk is vochtophoping (oedeem) in de longen en andere lichaamsweefsels (bijvoorbeeld de hersenen Ze komen voor als gevolg van een toename van bloed druk.
Als men bij het beklimmen van een berg acute symptomen van hoogteziekte opmerkt, moet men aan de afdaling beginnen; als er slechts 1 of 2 symptomen optreden, wordt acclimatisatie op dezelfde hoogte door velen ook als voldoende beschouwd.
In ernstige gevallen moet de getroffen persoon worden geëvacueerd naar lagere hoogten. Verdere beklimming is levensbedreigend en zelfs als u op dezelfde hoogte blijft, worden de symptomen meestal verergerd en in extreme gevallen leidt dit tot de dood.
