Hoe een bovenarmarmband correct omdoen?
De eerste toepassing van een bovenarm armband moet idealiter gebeuren in een speciaalzaak, met de behandelende arts of therapeut. Als het al moeilijk of pijnlijk is om aan te brengen, moet worden gecontroleerd of het bestaande verband te klein is en of er een grotere versie moet worden gebruikt. Wanneer de bovenarm brace is aangetrokken, de arm moet vrij zijn van andere kleding.
Het verband mag niet over een shirt of trui met lange mouwen worden gelegd, omdat het te strak zit. Het wordt over de hand getrokken en onderarm en vervolgens gepositioneerd op de bovenarm. Als er voor beide bovenarmen verbanden beschikbaar zijn, moet ervoor worden gezorgd dat het juiste verband wordt aangebracht. In de volgende stap moet het verband worden aangepast zodat de kussens op de beoogde punten worden geplaatst. Omdat het voor een ongetraind persoon niet per se duidelijk is voor welke onderdelen de bovenarm de pads zijn bedoeld, deskundige begeleiding is hier nuttig.
Hoe lang moet men een bovenarmarmband dragen?
Een bovenarmverband moet worden gedragen totdat de nawerkingen van het letsel of de operatie niet langer aanwezig zijn. De bovenarmondersteuning kan echter ook op de lange termijn worden gebruikt bij het sporten of inspannende activiteiten, zeker als het risico bestaat dat bij dergelijke activiteiten weer blessures of klachten in het bovenarmgebied optreden. In individuele gevallen kan een meer gedetailleerd overleg met de behandelende arts of therapeut plaatsvinden om te beoordelen of verder gebruik wenselijk is.
Wat zijn de risico's en nadelen van een bovenarmarmband?
In principe zijn er geen risico's of nadelen te verwachten van een bovenarm armband. Het is essentieel dat het verband de gewrichten en arm. In dit geval kan de mobiliteit en flexibiliteit van de spieren op de lange termijn beperkt worden.
Het is daarom belangrijk dat de ondersteuning tijdens het sporten of werken met regelmatige tussenpozen wordt afgenomen, zodat de bovenarm in de reguliere bewegingssequenties zonder de ondersteuning kan worden getraind. Dit dient te gebeuren zonder stress of het risico van heftig lichamelijk contact. Een bovenarmbrace mag ook langdurig gedragen worden als dit de gebruiker een groter gevoel van veiligheid geeft op het werk en tijdens het sporten. Desalniettemin moet de bovenste armband regelmatig worden gecontroleerd op zijn bruikbaarheid en nauwkeurigheid van pasvorm. Als bijvoorbeeld de spieren zijn opgebouwd tijdens revalidatie, kan een minder omvattend of groter verband (vanwege de grotere spieromtrek) aangewezen zijn, omdat anders de schouder en bovenarm bekneld of vernauwd kunnen raken.
