Hoe lang duurt de winderigheid?
Het is erg moeilijk om de duur van in te schatten winderigheid. Dit komt door het feit dat de gassen naar de rectum met het ritmisch spannen en ontspannen van de darmspieren, net als de ontlasting zelf. Daarom, als gassen ontsnappen via de rectum, ze duren slechts zo lang als de peristaltische golf.
Winderigheid is daarom periodiek aanwezig en kan gepaard gaan met pauzes. Echter ernstig winderigheid kan uren duren. Dagenlang aanhouden hoeft niet pathologisch te zijn, maar kan duiden op een mogelijke disfunctie van de darmactiviteit.
Hoe kan winderigheid worden voorkomen?
Op zichzelf heeft winderigheid geen ziektewaarde. Ze moeten eerder worden gezien als een symptoom dat gepaard gaat met het spijsverteringsproces. Het is volkomen natuurlijk dat er gassen worden geproduceerd.
Ze worden pas pathologisch bij bijkomende klachten zoals maag pijn, diarree of krampen optreden. Als dergelijke complicaties optreden bij winderigheid, is preventie aan te raden. Als de oorzaak van winderigheid het inslikken van lucht tijdens het voeden is, wordt het aanbevolen om een antikrampjeshulpstuk te gebruiken bij het voeden met de fles.
Voor moeders die borstvoeding geven, is het belangrijk om erachter te komen of de baby mogelijk vaker moet eten. Overhaast drinken kan een indicatie zijn van een sterk hongergevoel. De positie van de tepel tijdens het geven van borstvoeding kan de baby ook helpen om de tepel beter te kunnen omhelzen.
Hier is het belangrijk om te variëren met gevoeligheid en om veranderingen goed te observeren. Na het voeden moet de baby een tijdje rechtop worden gehouden om een zogenaamde "boer" te doen. Het effect van de luchtboertje is dat ingeslikte lucht kan ontsnappen via de mond en wordt niet getransporteerd naar de rest van het maagdarmkanaal.
Winderigheid wordt hierdoor zoveel mogelijk verminderd. Om ervoor te zorgen dat de baby de lucht omhoog kan duwen, kan een lichte tik op de rug met de hand nuttig zijn. Ouders moeten niet verbaasd zijn als dit een paar minuten kan duren.
Als een baby regelmatig last heeft van winderigheid en eraan lijdt, moet het verstrekte voedsel worden beschouwd als een trigger. Zo kan winderig voedsel zoals gekookt kool of erwten moeten worden vermeden bij het voeden van de baby. Als er geen echte trigger wordt gevonden, moet ook rekening worden gehouden met voedselintolerantie. Dit kan goed worden behandeld door een specifieke dieet.
