Helpt een sauna om de duur van een verkoudheid te verkorten?
Een saunasessie zou een gunstig effect hebben op het beëindigen van een verkoudheid. De warme saunalucht veroorzaakt een verhoging van de lichaamskerntemperatuur, vergelijkbaar met een koorts. Bij deze licht verhoogde temperaturen werkt het afweersysteem van het lichaam beter, terwijl de virale pathogenen door de hoge temperaturen meer in hun functie worden geremd.
Het is niet aan te raden om een sauna te nemen voor mensen die al een sauna hebben koorts. Dit zou het lichaam te zwaar belasten, wat het tegenovergestelde effect heeft: de verkoudheid zou langer duren.
