Ademhalingsoefeningen: hoe ze werken
Wat zijn ademhalingsoefeningen? Omdat ademen in het dagelijks leven onvrijwillig is, kun je leren correct te ademen door bewust uitgevoerde ademhalingsoefeningen. Hiervoor worden bij ademtherapie of ademgymnastiek verschillende ademhalingsoefeningen gebruikt. Ze versterken de ademhalingsspieren en bevorderen de beweeglijkheid van de longen. Het doel van ademhalingsoefeningen is om… Ademhalingsoefeningen: hoe ze werken
