Wanneer zijn maag-darm-huismiddeltjes nuttig?
Een voordeel van huismiddeltjes tegen maag-darmgriep is dat ze vrijwel onmiddellijk klaar zijn voor gebruik: een doktersrecept is niet nodig en in de meeste huishoudens zijn de betreffende “ingrediënten” al beschikbaar. In principe kunnen bepaalde huismiddeltjes onaangename symptomen verminderen, zoals de diarree die typisch is voor de ziekte. Of en hoe goed gastro-intestinale huismiddeltjes in individuele gevallen helpen, verschilt echter van patiënt tot patiënt. Bij correct gebruik kunnen ze echter in ieder geval geen kwaad. Wat ze niet kunnen doen: de duur van de ziekte verkorten.
Over het algemeen mag u bij een eenvoudige, ongecompliceerde buikgriep alleen huismiddeltjes proberen, zoals geneeskrachtige klei of appelpectine. Huismiddeltjes hebben echter hun beperkingen. Als de klachten ernstig zijn, langdurig aanhouden, niet beter worden of zelfs verergeren, dient u altijd een arts te raadplegen!
Wat zijn de gastro-intestinale huismiddeltjes?
Daarnaast zijn er nog andere tips en huismiddeltjes tegen buikgriep die nuttig kunnen zijn, zoals maag-darmthee of probiotica.
adsorptiemiddelen
Adsorbentia zijn actieve stoffen die bacteriën en hun darmirriterende gifstoffen of ook virussen kunnen binden (adsorberen). De patiënt scheidt ze vervolgens samen uit, waardoor de darmen zich kunnen herstellen. Adsorbentia omvatten bijvoorbeeld pectines, helende klei en witte klei, evenals actieve kool.
De effectiviteit van adsorbentia tegen diarree is echter soms controversieel onder experts en is nog niet duidelijk bewezen door studies. Toch lijken de remedies veel mensen te helpen. Je kunt genezende klei en actieve kool in elke apotheek krijgen.
Vraag altijd de apotheker naar het gebruik van adsorbentia. Informeer hem of haar daarbij over eventuele medicijnen die u al gebruikt. Dit komt omdat sommige medicijnen (zoals hartglycosiden voor hartfalen) kunnen interageren met adsorbentia.
Pectines
Als alternatief voor verse voeding kunt u bij de apotheek kant-en-klare bereidingen met een hoog pectinegehalte verkrijgen.
Genezende aarde
Heilklei is een speciaal, zeer fijn geraspt zand (löss), dat bestaat uit verschillende mineralen en sporenelementen. Deze omvatten voornamelijk aluminium- en siliciumverbindingen. Door de fijne granulatie ontstaat een groot oppervlak, waardoor helende klei veel stoffen (zoals bacteriële gifstoffen) kan binden.
Als je geneeskrachtige klei wilt gebruiken als huismiddeltje voor zelfbehandeling tegen diarree bij een maag-darminfectie, meng dan één tot twee theelepels ervan in een half glas koud water of thee. Drink het mengsel in kleine slokjes.
Ook vergelijkbaar met geneeskrachtige klei is de kaolienhoudende “witte klei” (bolus alba). Het wordt meestal gebruikt in de vorm van kant-en-klare preparaten die andere actieve ingrediënten bevatten.
Geactiveerde houtskool
Zwellende middelen
Zwelmiddelen zoals psylliumschillen en lijnzaad kunnen bij sterke zwelling in de darm veel water binden. Dit vergroot het totale volume van de ontlasting en maakt deze iets steviger, wat zeer nuttig is bij diarree – vooral omdat het ook langer duurt voordat de vastere ontlasting de darm passeert. Wanneer de ontlasting opzwelt, bedekt deze ook bacteriën en gifstoffen, waardoor ze vrijwel worden meegenomen naar de uitgang.
Overigens: zwelmiddelen helpen door hun vermogen om veel water te binden ook bij constipatie. Wanneer ze opgezwollen zijn, verzachten ze harde ontlasting en maken ze gemakkelijker te verwijderen.
Belangrijk bij zwelmiddelen – altijd samen met voldoende vloeistof innemen!
Gastro-intestinale thee
Een ander populair huismiddeltje tegen maag-darmgriep is thee bereid uit effectieve geneeskrachtige kruiden. Klassiekers zijn bijvoorbeeld venkel en kamille. Theepreparaten met deze geneeskrachtige planten hebben een verzachtende werking op het maag-darmkanaal en hebben bovendien een ontstekingsremmende werking.
Gebruik geen verse bosbessen – deze kunnen diarree verergeren!
Ook een thee uit de bladeren van bramen, groene en zwarte thee bevat tannines en kan helpen tegen diarree.
Probiotica
Veel mensen kennen de term probiotica uit yoghurtadvertenties. Het betreft bepaalde micro-organismen die worden ingenomen ten behoeve van een gezonde darmflora. Op deze manier worden nuttige bacteriën in de darm ondersteund en ziekteverwekkende ziektekiemen onderdrukt. Dit is bedoeld om de spijsvertering en onze afweer in het algemeen te ondersteunen – een gezonde darmflora is essentieel voor een goed functionerend immuunsysteem!
Mensen met een immunodeficiëntie mogen geen probiotica gebruiken met schimmelculturen, omdat dit kan leiden tot overmatige schimmelinfecties.
Warmtetoepassingen
Warmte kan nuttig zijn wanneer buikkrampen maag-darmpatiënten kwellen. Een warmwaterkruik of een verwarmd kersenpitkussen doen het hier goed. De warmte ontspant en kan zo de krampen verlichten. Een vochtig washandje tussen de maag en de kruik versterkt de werking (vochtige warmte).
Aardappelpads zijn ook sterke warmers. Om dit te doen, kookt u de aardappelen, pureert u ze en legt u ze op een doek. Laat de aardappelpuree vervolgens een beetje afkoelen, plaats het kussentje op de buik en bind het vast met een doek. Let op: Als de aardappelen te heet zijn, bestaat er gevaar voor brandwonden!
Gastro-intestinale geneesmiddelen zonder recept
Cola en zoutsticks – een geschikt huismiddeltje tegen maag-darmklachten?
Als je als kind buikgriep had, kreeg je vaak cola en krakelingstokjes van je moeder als huismiddeltje. Het idee erachter: de vloeistoffen en elektrolyten die verloren gaan door braken en diarree vervangen door de zoete drank en zoute snack. Maar zijn cola- en zoutsticks echt een goede tip bij maag-darmklachten?
Natuurlijk is cola een vloeibare vorm, maar er zitten nauwelijks elektrolyten in. Bovendien bevat de frisdrank een zeer hoog suikergehalte en, in de gewone versie, cafeïne, wat de maag en darmen verder irriteert.
Conclusie: Cola en zoutsticks zijn geen geschikt maag-darm-huismiddeltje!
Goed eten met gastro-enteritis
Voedsel binnenhouden tijdens een aanval van gastro-enteritis is vaak bijna onmogelijk. Bovendien hebben veel patiënten geen eetlust. Daarom eten ze vaak urenlang niets en drinken ze alleen maar veel (thee, water), wat behoorlijk nuttig is.
Wie niet helemaal zonder eten wil of na een paar uur vasten weer iets wil eten, moet kiezen voor licht verteerbare voeding. Geschikt zijn bijvoorbeeld:
- Soepbouillon
- Wit brood, beschuit
- Havermout
- Aardappelen
- Rijst
- Baby pap
Gastro-intestinale huismiddeltjes: wanneer is het beter om naar de dokter te gaan?
Er zijn dus talloze manieren om de tijd van de ziekte draaglijker te maken met huismiddeltjes voor het maag-darmkanaal en het juiste dieet. Soms kan een bezoek aan de dokter echter nog steeds niet worden vermeden:
In de regel is het een onaangename maar relatief onschadelijke ziekte. Het kan echter soms zeer ernstig zijn, bijvoorbeeld bij hoge koorts, bloederige diarree of in het algemeen zeer ernstige diarree en braken. Vooral bij oudere mensen en kleine kinderen kan buikgriep dan snel gevaarlijk worden.
In dergelijke gevallen zijn huismiddeltjes voor het maag-darmkanaal niet voldoende als enige behandeling. In plaats daarvan kunnen aanvullende medicijnen nodig zijn, die de arts moet voorschrijven. Deze kunnen infusies (voor ernstig water- en zoutverlies), antibiotica (voor bacteriële infecties) of medicijnen tegen ernstige buikkrampen omvatten.
Zelfs als er een mogelijk verband bestaat met een reis naar het buitenland, wordt bij gastro-enteritis een bezoek aan de arts aanbevolen. Huismiddeltjes zijn hier ook vaak niet voldoende als enige behandeling.
