Hoe correct borstvoeding geven?
Op de juiste manier borstvoeding geven vergt wat oefening. Vooral de eerste dagen na de geboorte gaat het vaak niet soepel. Dit is volkomen normaal, want vrijwel alles wat we voor de eerste keer doen, lukt meteen.
Als het om borstvoeding gaat, ervaren veel vrouwen de pijnlijke ervaring dat dit ook een beetje oefening en goede begeleiding vergt. Vanwege geïrriteerde, pijnlijke en bloederige tepels tijdens het geven van borstvoeding, de daarmee gepaard gaande pijn of pijnlijke mastitis, beëindigen velen echter voortijdig de borstvoeding.
Daarnaast hebben vooral jonge moeders vaak veel vragen over borstvoeding: Hoe lang moet je borstvoeding geven per borst? Wat moet er gedaan worden als de borst te moeilijk is om borstvoeding te geven? Borstvoeding werkt niet, wat nu? Moet je een pasgeboren baby wakker maken voor borstvoeding?
Voor advies en antwoorden op deze en vele andere vragen kunt u het beste terecht bij verloskundigen, lactatieconsulten en borstvoedingsconsulten in de praktijk van de gynaecoloog. Hier vindt u ook hulp bij de typische “bijwerkingen” zoals pijnlijke, pijnlijke tepels die borstvoeding bij moeders kan veroorzaken, vooral in het begin.
Borstvoeding: de eerste keer
Na de geboorte ligt de baby op je buik met het hoofdje dicht bij de tepel. De meeste pasgeborenen vinden vervolgens reflexmatig zelfstandig hun weg naar het doel. Zo niet, dan moet de moeder een beetje helpen.
Posities voor borstvoeding
Voordat de baby borstvoeding mag geven, moet de moeder een goede borstvoedingshouding hebben gevonden waarin ze ontspannen kan blijven. Dit kan bijvoorbeeld de zijpositie of de wiegpositie zijn.
Uitleg over de meest populaire borstvoedingshoudingen en welke houding het beste bij welke situatie past, vindt u in het artikel Borstvoedingshoudingen.
Borstvoeding: de juiste manier om aan te leggen
U kunt uw baby zittend of liggend borstvoeding geven. Een onjuiste “docking” aan de tepel leidt al snel tot pijnlijke complicaties tijdens de borstvoeding. Een goede aanleg kan dit voorkomen – en ook rugklachten voorkomen (breng de baby naar de borst, niet de borst naar de baby!).
Hier zijn belangrijke tips over hoe u uw pasgeboren baby op de juiste manier kunt aanleggen om borstvoeding te geven:
- Het hele tepelhof moet in de mond zitten: de baby omringt de tepel en zuigt er niet alleen op.
- Wissel van borst tijdens het geven van borstvoeding. Het is het beste om met de vollere kant te beginnen.
- Borstmassage: De baby masseert de borst met zijn kin zodat de melk gemakkelijker stroomt. Bij verharding zijn borstvoedingshoudingen waarbij de kin op dit gebied werkt nuttig.
- Moeder en baby mogen in het ziekenhuis niet gescheiden worden (rooming-in).
Borstvoedingsdop
Sommige artsen en vroedvrouwen raden aan een voedingskapje op de tepels te plaatsen voordat moeders hun baby borstvoeding geven. Of dit echt nuttig is, is echter controversieel.
Stimuleer de melkproductie
Soms komt de melkproductie traag op gang. Sommige vrouwen maken zich dan zorgen dat ze niet genoeg moedermelk voor hun baby produceren.
Wilt u weten welke signalen erop wijzen dat de melkproductie te laag is en of er manieren en middelen zijn om de productie te stimuleren, lees dan ons artikel over het stimuleren van de melkproductie.
Hoe lang moet je borstvoeding geven?
Weken, maanden, jaren: moeders geven hun kinderen gedurende verschillende tijdsperioden borstvoeding. Maar wat zeggen experts hierover: hoe lang moeten vrouwen hun baby idealiter borstvoeding geven?
Het antwoord op deze vraag vind je in het artikel ‘Hoe lang moet je borstvoeding geven?
Borstvoeding
Wanneer het tijd is om te stoppen met het geven van borstvoeding, verschilt het van persoon tot persoon. Sommige moeders willen meer onafhankelijkheid of willen weer aan het werk. Sommige kinderen willen de vloeibare voeding niet meer en geven alleen borstvoeding. Soms maken gezondheidsproblemen het ook noodzakelijk om te stoppen met het geven van borstvoeding.
Het is belangrijk om te onthouden dat het stoppen met borstvoeding niet van de ene op de andere dag gebeurt. Hoe lang het duurt voordat je stopt met het geven van borstvoeding en waar je op moet letten, lees je in het artikel over stoppen met borstvoeding.
Melk pompen
Afkolven en borstvoeding geven is ook mogelijk. Voordat u een afspraak buitenshuis maakt, kunt u bijvoorbeeld na een borstvoedingsmaaltijd wat melk afkolven en deze in de koelkast bewaren om later te kunnen voeden. Dit geeft u de flexibiliteit om borstvoeding en kolven te combineren.
Hoe je correct afkolft en waar je absoluut op moet letten als het om hygiëne gaat, lees je in het artikel Melk afkolven.
Borstvoeding: hoe vaak moet u uw baby borstvoeding geven?
Hoe vaak en hoe lang een baby drinkt in de eerste dagen na de geboorte, speelt een grote rol bij de melkproductie in de borst van de moeder. Om dit verstandig op gang te brengen, mogen de borstvoedingspauzes in de eerste week nooit langer duren dan vier uur. In het beste geval moet u uw baby ongeveer elke één tot drie uur borstvoeding geven.
De eerste weken komt uw baby minimaal acht keer per 24 uur aan de borst om borstvoeding te geven. Hoe vaak borstvoeding nodig is in de daaropvolgende maanden hangt ook altijd af van de ontwikkeling en de dagelijkse toestand van de baby.
In principe raden deskundigen aan om borstvoeding te geven als dat nodig is, dat wil zeggen zo vaak en zo lang als de baby wil en nodig heeft. Maar u hoeft zich niet al te veel zorgen te maken: u kunt niet te veel borstvoeding geven; de baby krijgt dan wat hij nodig heeft.
Wanneer ingrijpen
Soms mag of moet u echter ingrijpen in het drinkritme van het kind. Sommige baby's zijn na de geboorte moe en slapen veel. Als ze bovendien weinig drinken en slechts langzaam aankomen, kunnen ze voorzichtig worden gewekt om te drinken.
Als een pasgeborene geelzucht heeft (hyperbilirubinemie, geelzucht), moet een baby om de paar uur worden verpleegd zonder eerst te huilen.
Hoe vaak u uw pasgeboren baby borstvoeding moet geven, kan ook van u afhangen: als u last heeft van melkophoping of mastitis, zal het ongemak gemakkelijker verdwijnen als u regelmatig borstvoeding geeft en kortere pauzes tussen de voedingen heeft.
Borstvoeding: voor- en nadelen
Je stelt jezelf de vraag: borstvoeding geven, ja of nee? Het antwoord is eigenlijk een volmondig ja. Dit komt omdat borstvoeding de vorm van voeding is die de natuur ons geeft en optimaal is aangepast aan de lichamelijke ontwikkeling van de baby.
Als u en uw kind gezond zijn, moet u daarom proberen de eerste zes maanden volledige borstvoeding te geven. Gedeeltelijke borstvoeding, dat wil zeggen een mix van borstvoeding en het toedienen van aangekochte zuigelingenvoeding, is volgens deskundigen ook beter dan helemaal geen borstvoeding geven. Of u nu rechtstreeks borstvoeding geeft of de melk afkolft en in een fles geeft, maakt niet veel uit.
Borstvoeding: voordelen
Moedermelk is perfect aangepast aan de behoeften van de pasgeborene. Het bevat alles wat de baby nodig heeft voor groei en een gezonde ontwikkeling. Vooral premature baby's en zieke pasgeborenen hebben baat bij moedermelk.
Voordelen van borstvoeding zijn:
- Bescherming tegen ziekte: minder middenoorontstekingen, diarree en wiegendood bij kinderen die borstvoeding krijgen; minder frequente obesitas op latere leeftijd
- Bij de moeder: versnelde involutie van de baarmoeder, snellere eliminatie van opgeslagen water, lager risico op borstkanker en eierstokkanker
- Borstvoedingsbanden: Huidcontact en hormonen bevorderen de emotionele band tussen moeder en kind.
- Borstvoeding maakt blij: stemmingsbevorderende hormonen zorgen voor ontspanning.
- Borstvoeding bespaart tijd, geld en het milieu: moedermelk is altijd beschikbaar, op de juiste temperatuur en hygiënisch ‘verpakt’.
- Borstvoeding bevordert slimme geesten: Er zijn aanwijzingen voor een hoger gemiddeld intelligentiequotiënt (IQ) van kinderen die borstvoeding krijgen.
Moedermelk: Ingrediënten
Vitaminen, eiwitten, vetten, mineralen, antistoffen en meer: moedermelk bevat tal van belangrijke ingrediënten voor baby’s – in de juiste hoeveelheid en samenstelling.
Alles wat u moet weten over de waardevolle ingrediënten van moedermelk en hoe deze wordt geproduceerd, leest u in het artikel Moedermelk.
Borstvoeding: nadelen
Borstvoeding
Borstvoeding geven in de eerste dagen na de bevalling is voor de meeste vrouwen al onaangenaam.
Wat er precies gebeurt tijdens de borstvoeding en wat u kunt doen aan de pijn die daarmee gepaard gaat, leest u in het artikel Borstvoeding.
Problemen met borstvoeding
Borstvoeding kan problemen veroorzaken, vooral in het begin. De baby huilt bijvoorbeeld tijdens het geven van borstvoeding. Het kan zijn dat de baby te veel wordt afgeleid door prikkels van buitenaf en overprikkeld raakt. In dit geval kunnen rust, veel huidcontact en een liggende borstvoedingspositie helpen.
Of misschien heeft de baby lucht in zijn buik. In dat geval kan een boertje na de borstvoeding of tussendoor helpen.
Valt de baby tijdens het geven van borstvoeding in slaap voordat hij vol is? Zolang de baby minimaal vier volle luiers per dag produceert en normaal aankomt, is dit meestal geen probleem.
Drinkt de baby te weinig of te zelden? Dan kan het raadzaam zijn om de baby voorzichtig wakker te maken om te voeden. Regelmatig huidcontact (bijvoorbeeld met behulp van een bondagedoekje) moedigt de baby aan om te zuigen en helpt de moeder om de borstvoedingssignalen van de baby al vroeg op te merken. Voor meer tips en advies kunt u contact opnemen met uw verloskundige of lactatiekundige.
De baby bijt of huilt tijdens het geven van borstvoeding? De baby spuugt of stikt tijdens het geven van borstvoeding? Heeft u pijn tijdens het geven van borstvoeding? Bij deze en vele andere hindernissen kunnen de verloskundige of de deskundigen op het borstvoedingsconsult je helpen. Aarzel niet om van deze hulp gebruik te maken om van borstvoeding vanaf het begin een geweldige ervaring te maken voor jou en je baby.
Alles wat je moet weten over de juiste manier om om te gaan met melkretentie, pijnlijke tepels, pijn in de borst tijdens het geven van borstvoeding of mastitis kun je vinden in het artikel Borstvoedingsproblemen.
Andere mogelijke nadelen
Borstvoeding belast niet alleen de borsten en vereist uithoudingsvermogen. Vrouwen die borstvoeding geven, hebben ook te maken met andere nadelen en problemen:
- Lichamelijke afhankelijkheid: Borstvoeding kan het voor moeders moeilijk maken om weer aan het werk en in het dagelijks leven te gaan.
- onthouding van stimulerende middelen zoals alcohol en nicotine
- @ persoonlijke druk om als enige verantwoordelijk te zijn voor het voeden van het kind
- Seksualiteit: Het aanraken van het borstgebied kan pijnlijk zijn voor vrouwen die borstvoeding geven. Sommige mannen irriteren zich ook aan de intimiteit tussen moeder en kind tijdens de borstvoeding.
- Gebrek aan acceptatie: Soms wordt borstvoeding weinig geaccepteerd door de partner en de sociale omgeving.
