Therapie
In de meeste gevallen wordt een conservatieve behandeling gebruikt. De immobilisatie en afkoeling van de voet gedurende enkele dagen en de ontstekingsremmende behandeling leiden in de meeste gevallen tot een vroege verbetering van de symptomen. Ibuprofen or Diclofenac wordt gebruikt als een ontstekingsremmend medicijn.
Chronische en ernstige ontstekingen leiden tot het vastplakken van de pezen en tot een sterke beperking van mobiliteit. In dit geval kan het nodig zijn voor een chirurgische oplossing van de pezen om de mobiliteit te herstellen. Taping kan helpen om de regeneratie van de ontstoken pees te versnellen.
Taping verhoogt de stabiliteit van het getroffen gebied, wat enerzijds secundaire verwondingen voorkomt en anderzijds onjuiste belasting voorkomt. Het vaatverwijdende effect helpt de genezing van het ontstekingsproces te versnellen. De tape kan er ook voor zorgen dat de aangedane pees wordt ontlast en er dus geen verdere irritatie optreedt.
Er zijn ook enkele huismiddeltjes voor peesontsteking die de ontstekingsreactie sneller kunnen laten afnemen, of op zijn minst de symptomen kunnen verlichten.
- Enerzijds heeft de quark wrap zijn waarde bewezen, die door zijn verkoelende werking een aangenaam kalmerend effect heeft op het getroffen gebied. Om dit te doen, is het voldoende om de wrongel op een doek te leggen, die op het ontstoken gebied wordt geplaatst en na een paar minuten wordt vervangen.
- Koelkompressen zijn ook handig bij ontstekingen. Hierbij is het belangrijk om te onthouden het koelelement nooit direct op de huid te leggen, maar altijd een doek ertussen te bewaren om bevriezing van de huid te voorkomen.
- Tapes en verbanden of spalken zijn altijd nuttig om het aangetaste deel van het lichaam te immobiliseren, de bescherming te behouden en verdere irritatie van de pees te voorkomen.
- Ontstekingsremmende gels of crèmes helpen ook om het genezingsproces te versnellen en overmatige reacties van het lichaam te verminderen.
Prognose
Afhankelijk van de ernst van de ontsteking kan de behandeling enkele dagen tot 4 weken duren voordat de symptomen volledig zijn verdwenen. De aandacht van de patiënt voor de immobilisatie van de voet is ook doorslaggevend. Bij overbelasting tijdens de genezingsfase kan de ontsteking verergeren of chronisch worden ondanks de toediening van medicatie.
In het geval van peesontsteking moet de patiënt worden gespaard in plaats van geoefend. Sport moet een paar weken worden vermeden. Gedurende deze tijd moet de aangedane pees worden beschermd en geïmmobiliseerd met bijvoorbeeld een speciale spalk. Individuele oefeningen kunnen dan na enige tijd langzaam worden uitgevoerd om de omliggende spieren te versterken. De terugkeer naar de sport, vooral als de sport de peesontsteking heeft veroorzaakt, moet echter zorgvuldig en aandachtig worden geobserveerd.