Sint-janskruid wordt oraal gebruikt in de vorm van het gesneden medicijn, medicijn poeder, of vaste en vloeibare preparaten. Voor uitwendig gebruik zijn vloeibare en halfvaste preparaten geschikt.
Het extraheren van de bloemen met vette oliën zoals olijfolie, zonnebloemolie of tarwekiemolie levert op Sint-janskruid olie, die uitwendig of inwendig kan worden gebruikt.
Sint-janskruid als extract en thee
Het medicijn kan ook worden geplet en tot een extract worden verwerkt met een mengsel van water en methanol Als de ingrediënten na enkele uren zijn opgelost, kunnen ze van het extract worden gescheiden en verder worden verwerkt tot capsules or tablets.
Droog extracten zijn opgenomen in talrijke monopreparaties.
Hoewel gebruik in de vorm van thee niet langer wordt aanbevolen, zijn er talrijke theemonopreparaties (“Sint-janskruid thee ”) bestaan.
Welke dosis?
De gemiddelde dagelijkse dosis voor intern gebruik is 2-4 g van het medicijn of 0.2-1.0 mg totaal hypericine in andere doseringsvormen.
Sint-janskruid: bereiding als thee
Om een thee te bereiden, wordt 2-4 g van het fijngehakte medicijn (1 theelepel is gelijk aan ongeveer 1.8 g) over de kook gegoten water en na 5-10 minuten door een theezeefje gehaald.
De bereiding van thee wordt tegenwoordig echter niet langer aanbevolen vanwege sterk fluctuerende concentraties van de ingrediënten. Ook moet bij permanent gebruik rekening worden gehouden met de bijwerkingen.
Belangrijke opmerkingen over de applicatie
Momenteel zijn er geen contra-indicaties bekend. Let echter op de vermelde interacties en bijwerkingen.
De effect van sint-janskruid treedt meestal pas op na 2-3 weken, een blijvend effect wordt zelfs na 3-6 maanden bereikt. Preparaten met sint-janskruid mogen daarom niet te vroeg worden gestaakt, rekening houdend met de bijwerkingen en interacties.
Sint-janskruid moet op een droge plaats worden bewaard en beschermd tegen licht.
