De meest gemaakte fouten tijdens het leren | Spinale training
De meest gemaakte fouten bij het leren Te veel kracht, slechts 30% nodig Overschakelen naar het globale spiersysteem Onvoldoende uithoudingsvermogen en concentratie bij het oefenen Als perceptie en controle van de individuele spiergroepen zijn getraind, kunnen alle 6 oefeningen worden gecombineerd tot een basisspanning , en verdere oefening kan dan gemakkelijk worden geïntegreerd ... De meest gemaakte fouten tijdens het leren | Spinale training
