Definitie - Wat is een metabool type? Sinds ongeveer vijftig jaar zijn er voedende begin- en Ditempfehlungen, die mensen in verschillende metabolische typen verdelen. De theorie van de metabolische typen zegt dat alle mensen een ander energiemetabolisme hebben. Dit betekent dat iedereen een individuele behoefte heeft aan koolhydraten, eiwitten en vetten. Volgens dit principe… Welk metabolisch type ben ik?
Koolhydraattype Weinig honger en lange pauzes tussen maaltijden zijn typerend voor het koolhydraattype. Dit metabolische type denkt klassiek alleen aan eten wanneer het wordt aangevallen door een sterke honger. Vaak is dit type stressgevoelig en eet hij af en toe niet omdat hij “geen tijd” zou hebben. In plaats van zoute voedingsmiddelen, is het koolhydraattype … Type koolhydraten | Welk metabolisch type ben ik?
Snel metabool type Het ectomorfe lichaamstype na William Sheldon wordt gekenmerkt door een zeer snelle stofwisseling. Dit lichaamstype lijkt vaak erg dun en groot. Het ectomorfe lichaamstype bouwt langzaam spieren en vetweefsel op omdat het snel alle macronutriënten metaboliseert. Voor mensen met een snelle stofwisseling is krachttraining… Snel metabolisch type | Welk metabolisch type ben ik?
Welke arts doet dit? Een stofwisselingsanalyse kan online, bij de voedingsadviseur of bij de apotheek/via internet worden besteld en uitgevoerd. Dit is een alternatieve medische benadering, daarom wordt de analyse meestal niet door de huisarts uitgevoerd. Een stofwisselingsanalyse kan worden uitgevoerd in de praktijk van een voedingsdeskundige of door … Welke dokter doet dit? | Welk metabolisch type ben ik?
