broeden

Constant piekeren belast de ziel en lichamelijke functies. Via de hersenen staan ​​lichaam en ziel voortdurend met elkaar in contact. Positieve en negatieve stemmingen worden vertaald in lichaamssignalen. Negatieve gedachten zorgen ervoor dat er stress ontstaat en dat er meer van de hormonen adrenaline en cortisol vrijkomen. In het kort… Zorgeloos leven: hoe u zich kunt losmaken van constant broeden