Behandeling van de oorzaken | Wat te doen als uw ogen droog zijn?

Behandeling van de oorzaken

Het vinden van de oorzakelijke redenen voor de bevochtigingsstoornis van de ogen kan erg moeilijk en tijdrovend zijn. En zelfs als de onderliggende oorzaken zijn geïdentificeerd, kunnen ze niet altijd worden weggenomen. Op exogene oorzaken, zoals te weinig vochtopname of te droge kamerlucht kan relatief gemakkelijk worden beïnvloed, de (“endogene”) oorzaken die van binnenuit komen zijn moeilijker te behandelen.

Bijvoorbeeld droge ogen zijn soms een bijwerking van bepaalde medicijnen die nodig zijn en moeten blijven worden ingenomen. Ook ziekten zoals reumatiek kan meestal maar gedeeltelijk worden behandeld, echter meenemen droge ogen vaak als Begleitsymptom bij zichzelf. Een volledige genezing en daarmee eliminatie van droge ogen is hier niet mogelijk en scheur vervangingen in de vorm van oogdruppels en gels zullen moeten worden gebruikt.

Nieuwe bevindingen laten zien dat er een positieve invloed is van voeding en specifieke micronutriënten op het ontstekingsproces, de kwaliteit en kwantiteit van de traanfilm. Omega-3- en omega-6-vetzuren staan ​​hier centraal. Deze worden vervolgens in het lichaam omgezet in ontstekingsremmende boodschappersubstanties. Deze vetzuren moeten via de voeding worden opgenomen en hebben aanvullende voedingsstoffen nodig om hun werking in het lichaam te ontwikkelen. Deze omvatten vitamine C en vitamine E, die helpen de oxidatieve stress van het ontstekingsproces op het hoornvlies te verminderen, en het sporenelement zink, dat betrokken is bij de meeste metabolische processen in het lichaam. vitaminen ondersteunen de gezamenlijke werking van onverzadigde vetzuren.

Fitheid van de ogen

Er zijn enkele oefeningen die het oog kunnen verlichten en de traanproductie kunnen verhogen. Voorbeeldoefening: 1. fixeer een object dat ongeveer 10 cm verwijderd is (bijv. uw eigen duim omhoog) 2. focus op een object dat meer dan 6 meter verwijderd is en probeer het scherp te zien 3. laat dan het scherpe verre zicht op het verder verwijderde object los en ingesteld op "dromerig" verre zicht 4. focus vervolgens opnieuw op het object dat zich op ongeveer 6 m afstand bevindt. 5. Focus nu op het object (bv duim) op 10 cm afstand. 6. Ontspan tot slot uw ogen met snelle en licht knipperende bewegingen.