Degenen die vrienden hebben, hebben een sterkere immuunsysteem, een stabielere psyche en sneller herstellen na ziekte. Als we de huidige studies mogen geloven, hebben vier op de vijf Duitse burgers goede vrienden, gemiddeld ongeveer drie. Een netwerk van stabiele, intensieve vriendschappen helpt om het leven aanzienlijk te verlengen, want in moeilijke tijden zijn het vooral vrienden die je kunnen helpen bij het aanpakken van problemen en het weer verhogen van je zelfrespect. Degenen die in tijden van nood worden opgepikt door vrienden, worden meestal zachter. Tegenwoordig is het immers niet meer vanzelfsprekend dat een levenspartner, ouders of andere gezinsleden altijd in de directe omgeving zijn.
Ingrediënten voor een lange vriendschap
Maar wat is het geheim van een lange, intense vriendschap? In een goede mix van prettige nabijheid en gezonde afstand. In het feit dat vrienden dat kunnen praten over alles, een basiskennis van elkaar hebben en elkaar vertrouwen. Vriendschappen zijn de tweede nauwste relaties die er zijn - na liefdesrelaties.
Een intense vriendschap hangt niet af van hoe vaak je elkaar ziet. Integendeel, "ideale vibraties" heersen tussen vrienden, kortom: harmonie. Mensen voelen zich op hun gemak bij elkaar, gaan eerlijk en respectvol met elkaar om en schenden het in elkaar gestelde vertrouwen niet.
Studies tonen aan dat like en like de neiging hebben om samen te gaan in vriendschappen: een vergelijkbare sociale status, beroep, leeftijd en soort humor spelen allemaal een rol. Maar vriendschappen moeten ook worden gekoesterd, want mensen blijven niet hetzelfde, ze veranderen. Degenen die op een gegeven moment alleen maar herinneringen ophalen aan oude tijden, kunnen het heden onderdrukken. Hij realiseert zich niet dat zijn sandboxvriend allang innerlijk afstand heeft genomen - en is verrast als hij stilletjes afscheid neemt.
