Zwanger vliegen: wat zijn de risico's?
Zwangerschap en vliegen sluiten elkaar niet uit. Maar zelfs als er geen complicaties zijn, brengt vliegen tijdens de zwangerschap enkele risico's met zich mee, hoewel deze grotendeels als gering worden beschouwd.
Straling op grote hoogte
Iedereen die vliegt, wordt blootgesteld aan verhoogde straling (kosmische straling). Hoe langer de vlucht, hoe hoger de hoogte en hoe dichter de route de polen passeert, hoe groter de blootstelling. Op een transatlantische vlucht komt dit ongeveer overeen met de belichting van een röntgenfoto van het bovenlichaam.
Deze ioniserende straling kan misvormingen bevorderen, vooral in het begin van de zwangerschap, omdat de organen zich vanaf de vijfde week beginnen te ontwikkelen. Uit voorzorg moet u tijdens deze gevoelige embryonale ontwikkelingsperiode daarom indien mogelijk langeafstandsvluchten vermijden en ook korte reizen beperken. Vraag uw gynaecoloog om advies als u veel vliegt voor uw werk.
Langdurig zitten op langeafstandsvluchten verhoogt het risico op trombose. Tijdens de zwangerschap is ook het risico op bloedstolsels in de aderen verhoogd. Zorg er daarom voor dat je tijdens de vlucht zoveel mogelijk drinkt. Het is ook raadzaam om tussen de vluchten door op te staan en wat te bewegen. U kunt ook voor meer beenruimte zorgen door een passende comfortabele stoel in het vliegtuig te boeken. Lichte beweging tijdens het zitten voorkomt ook trombose. Ook op langeafstandsvluchten is het zinvol om trombosekousen te dragen om bloedstolsels te voorkomen.
Als u in het verleden een trombose heeft gehad, bespreek dit dan met uw arts. Voor een spoedvlucht kan hij of zij een antistollingsmiddel voorschrijven.
Zuurstofniveaus zijn geen probleem
Naarmate de hoogte toeneemt, neemt het zuurstofgehalte van de lucht af. Op normale vlieghoogten is deze zuurstofvermindering echter nog niet zo groot – er is geen gevaar voor het ongeboren kind.
Zwangerschapscomplicaties hoog boven de wolken zijn geen mooie gedachte. Als je tegen het einde van de zwangerschap vliegt, loop je ook risico op een ongeplande bevalling. De eenvoudigste manier om dergelijke ongunstige situaties te vermijden, is door tijdens de laatste weken van de zwangerschap niet in het vliegtuig te stappen.
Als u in een vergevorderde zwangerschap nog steeds moet en wilt vliegen, zijn er een paar dingen waar u rekening mee moet houden:
Er zijn dus geen uniforme regels. U dient bij de desbetreffende luchtvaartmaatschappij na te vragen wat hun vervoersvoorwaarden zijn. Vergeet niet: zelfs in het buitenland zijn er verschillende wetten en deadlines voor vliegen tijdens de zwangerschap, afhankelijk van het land.
Zwanger vliegen met een doktersverklaring
Een attest kunt u verkrijgen bij uw gynaecoloog. Sommige luchtvaartmaatschappijen bieden op hun websites formulieren aan die u aan uw gynaecoloog kunt voorleggen. Het certificaat mag bij het inchecken op de luchthaven niet ouder zijn dan twee weken. Daarnaast dient u bij het inchecken ook uw kraampaspoort te kunnen tonen.
Een certificaat voor vliegen tijdens de zwangerschap moet het volgende bevatten:
- huidige zwangerschapsweek
- verwachte geboortedatum
- bevestiging van een ongecompliceerde zwangerschap
- bevestiging van de geschiktheid van de zwangere vrouw om te vliegen
Complicaties tijdens de zwangerschap: vliegen wordt afgeraden
- Cardiovasculaire problemen
- bloedarmoede
- vroeggeboorte
- neiging tot vroeggeboorte of miskraam
- placenta previa
Vliegen tijdens de zwangerschap: tips
Als je als zwangere vrouw wilt vliegen, moet je zeker nadenken over een reisannuleringsverzekering, ook als de zwangerschap tot het moment van boeken zonder complicaties verliep. Als er bijvoorbeeld vroegtijdige bevalling plaatsvindt, moet de geboekte reis worden geannuleerd, maar bij een afgesloten annuleringsverzekering mag de verzekeringsmaatschappij geen annuleringskosten in rekening brengen.
Als je wilt vliegen terwijl je zwanger bent, kun je dat het beste in het tweede trimester doen. Dit komt omdat de meeste vrouwen zich tussen de vierde en de zesde maand goed voelen: ochtendmisselijkheid en vermoeidheid zijn verdwenen, de kritieke fase van de orgaanontwikkeling is ook voorbij en de buik is nog niet hinderlijk. Het tweede trimester is daarom het meest geschikt om te vliegen tijdens de zwangerschap.
Zwanger: Vliegen is jouw taak
Voor zwangere stewardessen en piloten gelden speciale regels. Zodra ze hun zwangerschap bekendmaken, mogen zwangere stewardessen en piloten niet in de lucht werken. Zwangerschap maakt u over het algemeen ongeschikt om te vliegen. Zwangere piloten kunnen echter tot de 26e week van de zwangerschap vrijstelling krijgen als er geen complicaties zijn en na medische uitleg. Vraag bij uw werkgever naar de exacte voorwaarden als u als zwangere piloot of stewardess wilt vliegen.