Wat is een uienzak?
Een uienzak (uienpakking) bestaat uit een stoffen doek of een stoffen zak waarin een fijngesneden ui is gewikkeld. Het wordt vóór het aanbrengen opgewarmd.
Hoe werkt het uienkompres?
Welke ingrediënten heb je nodig?
Als je een uienzakje wilt maken, heb je een keukenui en een dunne doek (bijvoorbeeld katoenen zakdoek, katoenen sok) of stoffen zakken nodig:
- Eerst moet je de ui schillen, in kleine stukjes snijden en een beetje pletten. Hierdoor komen de actieve ingrediënten in de cellen vrij.
De volgende stap is het verwarmen van de uienzak. Dit komt omdat het de vrijgave van de ingrediënten van de ui bevordert. Er zijn verschillende mogelijkheden om te verwarmen:
U kunt het uienkompres bijvoorbeeld tussen twee warmwaterkruiken plaatsen of het met stoom of in de magnetron verwarmen. Sommige mensen dompelen het ook ongeveer twee minuten onder in kokend water. Maar dan moet je de uienwrap nog even uitknijpen voor verder gebruik.
Let op: Hoe u het uienzakje ook verwarmt, het mag niet te heet zijn als u het op het oor legt. Anders bestaat er gevaar voor brandwonden! Controleer daarom vooraf de temperatuur van de tas (bijvoorbeeld aan de binnenkant van de onderarm). Vooral een zakje waar gestoofde uien in zitten of dat in kokend water is opgewarmd, moet meestal wat afkoelen voordat het op het oor wordt geplaatst.
Hoe gebruik je een uienzak?
- Zet de uienwrap vast met een pet of hoofdband.
- Daarnaast kunt u een badstof handdoek om het hoofd van uzelf of uw patiënt binden. Dan blijft het uienkompres langer warm.
- U kunt de uienwikkel één tot twee uur op het oor laten zitten, of zo lang als prettig voelt. Je moet een uienzak een half uur tot een heel uur op de baby laten liggen.
Voor welke kwalen helpt het uienkompres?
Het ervaringsmedicijn gebruikt de uienpakking bij oorpijn in veel gevallen met groot succes: zo kan bij een middenoorontsteking de ui – in de vorm van een verwarmd uienzakje – de pijn vaak effectief verlichten. Hoewel deze toepassing nog niet wetenschappelijk erkend is, wordt het toch door veel artsen aanbevolen als huismiddeltje.
Wanneer is het niet verstandig om uienzakken te gebruiken?
Sommige patiënten vinden warmte onaangenaam bij oorpijn. In dit geval mag u geen warm uienzakje op het oor aanbrengen (en ook afzien van andere vormen van warmtetoepassing, zoals bestraling met rood licht). In plaats daarvan kunt u de uienzak aanbrengen en fixeren zonder deze te verwarmen. Door de bloedcirculatie wordt het vanzelf wat warmer, waardoor de actieve ingrediënten beter vrijkomen.
