Definitie - Wat is de normale pH-waarde in urine?
De pH-waarde in urine varieert over een groot bereik tussen 4.8 en 7.6, wat betekent dat urine chemisch zuur, neutraal of basisch kan zijn. Normaal gesproken is de urine licht zuur en heeft een pH-waarde van ongeveer 6.0. De pH-waarde is afhankelijk van dieet, medicatie, levensstijl en invloeden zoals stress of slaapgebrek en ziekten zoals urineweginfecties of jicht. Een vegetariër dieet verhoogt de pH-waarde in de urine, terwijl de pH-waarde eerder zuur is bij het eten van vlees en vastend.
Schommelt de pH-waarde in de loop van de dag?
De pH-waarde in urine schommelt in de loop van de dag. Een normaal verloop van de pH-waarde in de urine gedurende de dag kan er als volgt uitzien: De ochtendurine is normaal gesproken licht zuur. Na de maaltijden ontstaat er een overvloed aan basen.
Dit betekent dat de pH-waarde in de urine ongeveer 6.8 à 1 uur na een maaltijd minimaal 2 moet bedragen. Gedurende de dag is er een "op en neer" van de pH-waarde in de urine.
- 6 uur: pH in urine 6.3
- 10 uur: pH in urine 7.0
- 1 uur: pH in urine 6.5
- 4 uur: pH in urine 6.8
- 19 uur: ph in urine 6,3
- 10 uur: pH in urine 7.1
Is er een optimale pH-waarde?
De pH-waarde in urine fluctueert van nature gedurende de dag en heeft een tolerantiebereik tussen 4.8 en 7.6. De pH-waarde is afhankelijk van de dieet. De urine is normaal gesproken licht zuur en bereikt gemiddeld een pH-waarde van rond de 6.0.
Er is geen optimale pH-waarde zoals bijvoorbeeld in bloed. Dit komt doordat de urine gedurende de dag fluctueert en wordt beïnvloed door verschillende factoren. Houd rekening met te lage (zure) en hoge (basische) pH-waarden die niet binnen het tolerantiebereik liggen. Ze kunnen wijzen op ziektes of een ongezond voedingspatroon.
