Voorkomen subklinische ontsteking (stille ontsteking), moet aandacht worden besteed aan het verminderen van het individu risicofactoren.
Gedragsrisicofactoren
- Dieet
- Verhoogde inname van verzadigde vetzuren (SFA).
- Verhoogde inname van voedingsmiddelen met een hoge glycemische index → toename van NF-KB-activering en NF-KB-binding in mononucleaire cellen.
- Consumptie van besmet voedsel (bijv. Pesticiden, zware metalen, Enz.).
- Consumptie van verwerkt voedsel / verwerkt voedsel (bijv. voedselsupplementen).
- Tekort aan micronutriënten (vitale stoffen) - zie preventie met micronutriënten.
- Consumptie van stimulerende middelen
- Tabak (roken)
- Lichamelijke activiteit
- Extreem lichamelijk werk
- Psychosociale situatie
- Spanning
- Te zwaar (BMI 25; zwaarlijvigheid).
- Android lichaamsvet distributie, dwz buik / visceraal, romp, centraal lichaamsvet (appeltype) - er is een hoge tailleomtrek of taille-tot-heupverhouding (THQ; taille-tot-heup-ratio (WHR)); zie "Vetweefsel als een endocrien orgaan" - in het bijzonder. Fetuin A, tumornecrosefactor (TNF-alfa), IL-6 en andere cytokines Bij het meten van de tailleomtrek volgens de richtlijn van de International Diabetes Federation (IDF, 2005) gelden de volgende standaardwaarden:
- Mannen <94 cm
- Vrouwen <80 cm
De Duitser Obesitas De samenleving publiceerde in 2006 wat meer gematigde cijfers over de middelomtrek: <102 cm voor mannen en <88 cm voor vrouwen.
röntgenstralen
- Radiatio (radiotherapie)
- Ioniserende stralen
Milieuvervuiling - Intoxicaties (vergiftiging).
- Fijn stof
- Gevaarlijke werkmaterialen
- Kunststoffen
- Pesticiden / insecticiden
- Zware metalen
