Welk effect heeft mariadistel?
Extracten van mariadistelvruchten staan vooral bekend om hun leverbeschermende en leverregenererende effecten. In de traditionele geneeskunde wordt de medicinale plant al sinds de oudheid gebruikt bij de behandeling van leverziekten.
Leverziekten
Volgens onderzoeken is het vermeende positieve effect op de lever gebaseerd op het feit dat extracten van mariadistel de celmembranen stabiliseren en zo voorkomen dat celtoxines zoals alcohol de levercellen binnendringen.
Bovendien zouden ze de celregeneratie stimuleren en een antioxiderende werking hebben, dat wil zeggen dat ze celbeschadigende vrije radicalen (agressieve zuurstofverbindingen) opruimen.
Volgens de European Umbrella Organization of National Societies for Phytotherapy (ESCOP) kunnen gestandaardiseerde bereidingen van mariadistelfruit worden gebruikt voor:
- toxische leverschade (bijvoorbeeld door alcohol of gifstoffen van knolbladschimmel)
- voor ondersteunende behandeling bij chronische inflammatoire leverziekten (zoals hepatitis) en levercirrose
De classificatie als traditioneel geneesmiddel betekent dat, hoewel de werkzaamheid voor dit toepassingsgebied niet voldoende is bewezen door klinische studies, het wel aannemelijk is. Bovendien wordt mariadistel al minstens 30 jaar veilig voor dit doel gebruikt.
Voordat u alleen mariadistel inneemt, moet een ernstige leverziekte door een arts worden uitgesloten! Bespreek de juiste therapie voor leverproblemen altijd met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
Kanker
Er zijn aanwijzingen dat een ingrediënt in mariadistel (silibinine) effectief kan zijn tegen tumoren. Sommige kleine onderzoeken suggereren ook dat het kruid bescherming kan bieden tegen celbeschadiging als gevolg van kankerbehandeling (chemotherapie, bestralingstherapie).
De mogelijke werkzaamheid van mariadistel bij kanker moet echter nader worden onderzocht voordat er harde conclusies kunnen worden getrokken.
Acne
Mariadistel kan een positief effect hebben op de huid. Omdat de medicinale plant ontstekingsremmende en antioxiderende effecten heeft, kan deze helpen bij acne.
Spijsverteringsklachten
Nogmaals, de beoordeling is gebaseerd op het al lang bestaande traditionele gebruik van de medicinale plant tegen dergelijke symptomen.
Ingrediënten van Mariadistel
Een van de belangrijkste ingrediënten van mariadistel is silymarine. Dit is een mengsel van verschillende zogenaamde flavonolignanen (zoals silibinine).
Hoe wordt mariadistel gebruikt?
Er zijn gestandaardiseerde medicijnen op basis van mariadistel. Sommige mensen gebruiken ook mariadistelthee.
Medicijnen voor Mariadistel
De leverbeschermende en leverregenererende eigenschappen zitten in de vruchten van de plant. Waarschijnlijk zijn alleen afgewerkte medicijnen die mariadistel-extract bevatten, dat een zeer hoog silymarinegehalte heeft, echt effectief als leverbeschermers.
Beschikbare producten zijn onder meer capsules, tabletten, sap, druppels en tonic van mariadistel.
Voor de juiste manier om mariadistelmedicijnen te gebruiken, zie de betreffende bijsluiter. Ook uw arts of apotheker kan u hierover adviseren.
Het HMPC-expertpanel wijst erop dat alleen volwassenen medicijnen tegen mariadistel mogen gebruiken.
Melkdistel Thee
Een mariadistelthee gemaakt van de gedroogde vruchten levert te weinig silymarine op en heeft daardoor geen leverbeschermende werking. Het kan echter de symptomen verlichten die worden veroorzaakt door een verminderde galstroom in de lever. Een opgeblazen gevoel, winderigheid, brandend maagzuur of andere spijsverteringsklachten verbeteren hierdoor.
Om de thee te bereiden, vermaalt u een theelepel venkelzaad en mariadistelvruchten in een vijzel en giet u er een achtste van een liter heet water overheen. Laat de infusie tien minuten trekken, afgedekt, voordat u de plantendelen uitperst.
Je kunt drie tot vier keer per dag één kopje drinken, na elke maaltijd. De toevoeging van venkel is aan te raden omdat de pure mariadistelthee behoorlijk vettig smaakt.
Huismiddeltjes op basis van geneeskrachtige planten hebben hun grenzen. Als uw symptomen gedurende een lange periode aanhouden, ondanks de behandeling niet beter worden of zelfs verergeren, dient u altijd een arts te raadplegen.
Welke bijwerkingen kan mariadistel veroorzaken?
Na inname van mariadistelpreparaten ontstaan er soms milde bijwerkingen in het spijsverteringsstelsel, zoals maagirritatie en diarree.
Dit is waar u op moet letten bij het gebruik van mariadistel.
- Bij spijsverteringsproblemen als gevolg van een verminderde galproductie door de lever kan mariadistelthee of een kant-en-klaar preparaat zoals mariadisteldruppels of capsules met de medicinale plant helpen.
- Ernstige leverziekten zoals levercirrose, hepatitis C of acute knolbladzwamvergiftiging mogen alleen gelijktijdig worden behandeld met geneesmiddelen die mariadistel bevatten en altijd onder medisch toezicht.
- Bij een vermoedelijke vergiftiging door knolbladzwammen moet u de spoedarts bellen!
- Gebruik geen mariadistel als u allergisch bent voor madeliefjesplanten zoals arnica of chrysant.
- Mariadistel kan de bloedsuikerspiegel verlagen. Mensen met diabetes moeten zich hiervan bewust zijn.
- Bespreek het gebruik van mariadistel tijdens zwangerschap en borstvoeding, evenals bij kinderen en adolescenten, eerst met uw arts of apotheker.
Hoe mariadistelproducten te verkrijgen
Gedroogde mariadistelvruchten en kant-en-klare medicijnen zoals capsules en tabletten met mariadistelextract kunt u bij uw apotheek of drogisterij verkrijgen. Vraag uw arts of apotheker om advies over het gebruik van mariadistel en lees ook de betreffende bijsluiter.
Wat is mariadistel?
De eenjarige of tweejaarlijkse mariadistel (Silybum marianum) behoort tot de madeliefjesfamilie. Het is inheems in Zuid-Europa, de landen van de Kaukasus, Klein-Azië en het Nabije Oosten, maar ook in Noord-Afrika en de Canarische Eilanden. In veel andere landen is het genaturaliseerd.
Mariadistel groeit graag op warme en droge plaatsen. Hij wordt 60 tot 150 centimeter hoog. De grote, groen-wit gemarmerde bladeren hebben speervormige gele stekels aan de rand.
Typisch voor de mariadistel is ook de bolvormige bloeiwijze met paarse buisvormige bloemen op speervormige schutbladen.
De bloemen ontwikkelen zich tot bruingevlekte vruchten (in de volksmond mariadistelzaden genoemd). Ze hebben een harde schaal en een zijdeachtige, glanzende witte haarkroon (pappus). Deze laatste dient als vluchtorgaan voor de vruchten.
