Behandeling met warmte / hot roll
Warmtebehandelingen kunnen, zoals het geval is, leiden tot het loslaten van gespannen spieren whiplash verwondingen. In dit geval moet de warmtebehandeling ook zo snel mogelijk worden gestart. De warmtebehandeling kan al worden gedaan met behulp van eenvoudige vrij verkrijgbare crèmes van de apotheek.
De crèmes stimuleren de bloed circulatie en dus opwarmen het weefsel. Het actieve ingrediënt is meestal capsaïcine. Vanwege de toegenomen bloed bloedsomloop worden de spieren beter van zuurstof voorzien, waardoor de gespannen spieren beter kunnen regenereren en de spierspanning eindelijk kan worden genormaliseerd.
Andere manieren van keuze kunnen rood licht, warme pads of warme broodjes zijn. De warme rol wordt als bijzonder effectief beschouwd. Er moet echter altijd voor worden gezorgd dat de temperatuur niet te hoog is, aangezien dit brandwonden kan veroorzaken en dus nog meer kan veroorzaken pijn.
Alle artikelen in deze serie:
