Hulp zoeken
Mensen kunnen plotseling en onverwacht een zorggeval worden, of langzaam en geleidelijk. In beide gevallen moeten familieleden en getroffenen zich aanpassen aan een veranderde situatie. De zorg voor ouders thuis betekent niet alleen veel organisatie, het roept ook de vraag op hoe op de juiste manier met elkaar om te gaan.
De zorg voor een familielid in uw eigen gezin is zwaar werk. Veel mensen bereiken snel hun fysieke en mentale grenzen. In veel gevallen kan een burn-out worden voorkomen als familieleden tijdig hulp zoeken en zich aan enkele regels houden.
Zorgverlof voor medewerkers
Werkgevers met meer dan 15 werknemers hebben recht op maximaal zes maanden zorgverlof voor mantelzorgers. Tijdens deze periode ontvangen zij geen salaris, maar blijven zij wel sociaal verzekerd. Mantelzorgers keren gegarandeerd terug naar hun werkgever. Zij blijven in de regel gedurende deze periode gedekt door het zorgverzekeringsfonds. Het recht op de werkloosheidsverzekering blijft behouden. Indien nodig worden de bijdragen aan de ziektekosten- en langdurige zorgverzekering door het verzekeringsfonds voor langdurige zorg betaald tot de minimumpremie.
Zorgverlof en gezinszorgverlof kunnen ook gecombineerd worden voor een totale periode van maximaal 24 maanden.
In geval van plotselinge ziekte hebben gezinsleden het recht om maximaal 10 werkdagen vrij te nemen. Gedurende deze tijd blijven alle verzekeringen van kracht en bestaat er zelfs de mogelijkheid om aanspraak te maken op de zorgtoeslag.
Meer informatie over dit onderwerp vindt u op de website van het federale ministerie van Volksgezondheid.
Maak uw opties duidelijk
Denk goed na over hoe u de volgende fase van uw leven voor ogen heeft. Let goed op of en in hoeverre wensen vervuld kunnen worden. Maak in een vroeg stadium duidelijk of de gezinsrelatie sterk en veerkrachtig genoeg is om zorg thuis mogelijk te maken. Handel niet alleen uit morele druk en plichtsbesef, anders raak je al snel overweldigd.
Informatie verkrijgen
Werk verdelen
Als mantelzorger staat u vaak onder druk om te presteren. De omgeving verwacht van u dat u ‘cotherapeut’ wordt en houdt u verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de toestand van de zorgbehoevende persoon. In deze situatie lukt het nauwelijks om een goed resultaat te behalen.
Verdeel de zorg daarom tijdig over vele schouders. Dit kunnen niet alleen andere familieleden zijn, maar ook professionele zorgdiensten van buitenaf. Er zijn ook veel vrijwillige helpers, zoals kerkbezoekdiensten.
Volg een zorgcursus
Neem deel aan een zorgcursus. Hier doe je de nodige kennis op en leer je de juiste moves. Dit geeft u vertrouwen in de omgang met de persoon die zorg nodig heeft. Zorgverzekeraars, goede doelen of de medische diensten van de ziekenfondsen (Medicproof of MDK) bieden zorgcursussen aan voor nabestaanden. Tijdens deze cursussen kunnen mantelzorgers ook ervaringen uitwisselen. Hier kunt u hulp krijgen van professionals en getroffenen en leren hoe zij met de lasten omgaan.
Verduidelijk verwachtingen
Ruimte creëren
Alle zorg heeft ook invloed op de relaties van de mantelzorger met andere mensen, vooral met het eigen gezin. Soms moet het hele gezinsleven worden aangepast aan de eisen van de zorgverlening. Dit kan voor alle betrokkenen tot frustratie leiden. Probeer een balans te vinden tussen uw eigen behoeften en die van de zorgbehoevende. De familie kan u hierbij helpen.
Neem het serieus als buitenstaanders je vertellen dat je steeds prikkelbaarder wordt. Dit is een teken van overbelasting. Probeer ruimte te creëren voor jezelf en je gezin. De zorgverzekeringsfondsen vergoeden de kosten van een vervangende zorgverlener voor maximaal vier weken per jaar (respijtzorg). Voorwaarde is dat u de patiënt zes maanden (voorheen twaalf maanden) heeft verzorgd. Gedurende deze periode bent u ook verzekerd voor een pensioenverzekering.
Profiteer van deze aanbieding. Zelfs als de zorgbehoevende persoon niet graag door iemand anders wordt verzorgd, moet jij ook ontspannen. Ouders hebben niets aan gefrustreerde en uitgeputte kinderen.
