Nutrition Trend Superfood: wat heb je aan gezondere voedingsmiddelen

Wat hebben avocado's, kefir, biet en gojibessen met elkaar gemeen? Ze behoren allemaal tot de zogenaamde superfoods en hebben een hoog gehalte aan vitamines, mineralen en sporenelementen. De selectie varieert van gedroogde bessen en vers fruit tot gefermenteerde zuivelproducten en vormt een aanvulling op een uitgebalanceerde voedingsstijl. Wat zit er achter de term 'superfood'? Superfood is… Nutrition Trend Superfood: wat heb je aan gezondere voedingsmiddelen