Therapie / behandeling | Oefeningen voor rugpijn tijdens de zwangerschap

Therapie / behandeling

Er zijn talloze therapeutische benaderingen om te behandelen rugpijn tijdens de zwangerschap​ Enkele van deze opties worden hieronder vermeld. 1) Tapen Taping is een populaire en succesvolle manier om te behandelen rugpijn tijdens de zwangerschap.

Meestal de zogenaamde Kinesiotape wordt gebruikt, wat een elastische katoenen tape is. Dit zijn elastische katoenen tapes die specifiek inwerken op de problematische spiergroepen en de bloed circulatie daar, ontlast de spanning en ondersteunt de spier in zijn functie. Kinesiotapes moeten altijd worden aangebracht door ervaren therapeuten.

2) Massages Massages zijn ook een goede manier om rugklachten tegen te gaan tijdens zwangerschap​ Over het algemeen kunnen bijna alle massages tijdens een normale behandeling worden uitgevoerd zwangerschapHet belangrijkste is dat u zich laat masseren door een therapeut die gespecialiseerd is in zwangerschap massages, wie kent de anatomische veranderingen tijdens de zwangerschap, omdat massages tijdens de zwangerschap anders plaatsvinden dan normaal. 3) Warmte en kou In de regel worden de meeste zwangere vrouwen met rugklachten geholpen door het gebruik van warmte (bijv. Een warmwaterkruik, een graankussen of ontspanning baden).

Dit bevordert bloed bloedsomloop, die op zijn beurt de spieren losser maakt en zorgt ontspanning​ Als er ontstekingsprocessen gaande zijn (roodheid, zwelling en pijn zijn indicatoren), kan verkoudheid helpen om de symptomen te verlichten. 4) Homeopathie Homeopathische middelen kunnen ook een goede hulp zijn tegen rugpijn tijdens de zwangerschap.

De keuze van de juiste remedie moet worden toevertrouwd aan een ervaren homeopaat, want het is belangrijk om te weten wanneer het pijn op zijn slechtst is, wat het triggert, waar het precies is, wat de pijn verbetert of verergert, etc. 5) Acupunctuur Het gebruik van acupunctuur kan in alle fasen van de zwangerschap worden gebruikt om te verlichten pijn​ Door jou worden de natuurlijke processen in het lichaam gestimuleerd.

De acupunctuur behandeling werkt holistisch. In de "Traditioneel Chinees Medicijn”(TCM) Aangenomen wordt dat alle functies van het lichaam exclusief worden aangestuurd door de levensenergie Qi en dus erdoor worden beïnvloed, zelfs bij een verstoring. 6) Sport ook zwangerschap gymnastiek, Yoga or Pilates voor zwangere vrouwen of zwemmen zijn goede manieren om tijdens de zwangerschap actief te blijven en te voorkomen pijn in de rug en andere problemen.

In het artikel Fysiotherapie voor pijn in de rug tijdens de zwangerschap vindt u uitgebreide informatie over de inhoud van fysiotherapie. 2) Massages Massages zijn ook een goede manier om rugklachten tijdens de zwangerschap te voorkomen. Over het algemeen kunnen bijna alle massages tijdens een normale zwangerschap worden uitgevoerd.

Het belangrijkste is dat je je laat masseren door een therapeut die gespecialiseerd is in zwangerschapsmassages en die de anatomische veranderingen tijdens de zwangerschap kent, omdat massages tijdens de zwangerschap anders plaatsvinden dan normaal. 3) Warmte en kou In de regel worden de meeste zwangere vrouwen met rugklachten geholpen door het gebruik van warmte (bijv. Een warmwaterkruik, een graankussen of ontspanning baden). Dit bevordert bloed bloedsomloop, wat op zijn beurt de spieren losser maakt en zorgt voor ontspanning.

Als er ontstekingsprocessen gaande zijn (roodheid, zwelling en pijn zijn indicatoren), kan verkoudheid helpen om de symptomen te verlichten. 4) Homeopathie Homeopathische middelen kunnen ook een goede hulp zijn tegen pijn in de rug tijdens de zwangerschap. De keuze van de juiste remedie moet worden toevertrouwd aan een ervaren homeopaat, omdat het belangrijk is om te weten wanneer de pijn het ergst is, wat de oorzaak is, waar deze precies is, wat de pijn verbetert of verergert, enz.

5) Acupunctuur Het gebruik van acupunctuur kan in alle fasen van de zwangerschap worden gebruikt om pijn te verlichten. Door jou worden de natuurlijke processen in het lichaam gestimuleerd. De acupunctuurbehandeling werkt holistisch.

Bij 'Traditioneel Chinees Medicijn”(TCM) Aangenomen wordt dat alle functies van het lichaam exclusief worden aangestuurd door de levensenergie Qi en dus erdoor worden beïnvloed, zelfs bij een verstoring. 6) Sport ook zwangerschap gymnastiek, Yoga or Pilates voor zwangere vrouwen of zwemmen zijn goede manieren om tijdens de zwangerschap actief te blijven en rugpijn en andere problemen te voorkomen. In het artikel Fysiotherapie voor rug pijn tijdens de zwangerschap vindt u uitgebreide informatie over de inhoud van fysiotherapie.

3) Warmte en koude In de regel helpt het gebruik van warmte (bijvoorbeeld een warmwaterkruik, een graankussen of ontspanningsbaden) de meeste zwangere vrouwen met rugklachten. Dit bevordert de doorbloeding, wat op zijn beurt de spieren losser maakt en zorgt voor ontspanning. Als er ontstekingsprocessen gaande zijn (roodheid, zwelling en pijn zijn indicatoren), kan verkoudheid helpen om de symptomen te verlichten.

4) Homeopathie Homeopathische middelen kunnen ook een goede hulp zijn tegen de rug pijn tijdens de zwangerschapDe keuze van de juiste remedie moet worden toevertrouwd aan een ervaren homeopaat, aangezien het belangrijk is om te weten wanneer de pijn het ergst is, wat hem triggert, waar hij zich precies bevindt, wat de pijn verbetert of verergert, enz. 5) Acupunctuur Het gebruik van acupunctuur kan in alle fasen van de zwangerschap worden gebruikt om pijn te verlichten. Door jou worden de natuurlijke processen in het lichaam gestimuleerd.

De acupunctuurbehandeling werkt holistisch. In de "Traditioneel Chinees Medicijn”(TCM) Aangenomen wordt dat alle functies van het lichaam exclusief worden aangestuurd door de levensenergie Qi en dus erdoor worden beïnvloed, zelfs bij een verstoring. 6) Sport ook zwangerschap gymnastiek, Yoga or Pilates voor zwangere vrouwen of zwemmen zijn goede manieren om tijdens de zwangerschap actief te blijven en rugpijn en andere problemen te voorkomen.

In het artikel Fysiotherapie voor rug pijn tijdens de zwangerschap vindt u uitgebreide informatie over de inhoud van fysiotherapie. 5) Acupunctuur Het gebruik van acupunctuur kan in alle fasen van de zwangerschap worden gebruikt om symptomen te verlichten. Hierdoor worden de natuurlijke processen in het lichaam bevorderd.

De acupunctuurbehandeling werkt holistisch. In de “Traditionele Chinese Geneeskunde” (TCG) wordt aangenomen dat alle functies van het lichaam exclusief worden aangestuurd door de levensenergie Qi en dus erdoor worden beïnvloed, zelfs bij een verstoring. 6) Sport Ook zwangerschapsgymnastiek, yoga of pilates voor zwangere vrouwen of zwemmen zijn goede manieren om tijdens de zwangerschap actief te blijven en rugpijn en andere problemen te voorkomen.

In het artikel Fysiotherapie voor rugpijn tijdens de zwangerschap vindt u uitgebreide informatie over de inhoud van fysiotherapie. 6) Sport Ook zwangerschapsgymnastiek, yoga of pilates voor zwangere vrouwen of zwemmen zijn goede manieren om tijdens de zwangerschap actief te blijven en rugpijn en andere problemen te voorkomen. In het artikel Fysiotherapie voor rugpijn tijdens de zwangerschap vindt u uitgebreide informatie over de inhoud van fysiotherapie. In het artikel Fysiotherapie voor rugpijn tijdens de zwangerschap vindt u uitgebreide informatie over de inhoud van fysiotherapie.