Therapie van een bursitis van de elleboog
Bij therapie is het vooral belangrijk om de oorzaken van te vinden bursitis en om ze specifiek te behandelen. In de meeste gevallen is er sprake van overbelasting van de onderarm spierstelsel, dat is veroorzaakt door eenzijdige bewegingen. Vooral het gebied waar de strekspieren van de hand zich bevinden, wordt aangetast.
Dit peesgebied kan worden behandeld door dwarse wrijving. In dit geval plaatst de therapeut de vinger op een dwarsconstructie en trekt deze naar zich toe. Hij kan werken met een ijslolly als ondersteuning.
De dwarse wrijving wordt meerdere keren herhaald en op verschillende gebieden toegepast. Bovendien kan de gehele tonus in de boven- en onderarm hierdoor worden geminimaliseerd massage riffs. De fasciae in het geheel onderarm gebied moet worden losgemaakt, omdat ze meestal aan elkaar vastzitten.
Deze worden door de therapeut losgemaakt door langs de fasciae te trekken. Sinds bursitis komt vaak voor door de overbelasting van het gehele armcomplex, de cervicale wervelkolom dient ook behandeld te worden. Door bewegingsbeperkingen veroorzaakt door een hypertone spier of door een blokkering veroorzaakt door de wervels zelf, kan de zenuwcontrole worden verstoord.
Dit leidt tot een tintelend gevoel in je handen, vingers die in slaap vallen en mogelijk een toenemende tonus in de spieren om de slechte houding te compenseren. Zorgvuldige mobilisatie van de cervicale wervelkolom en weke delen technieken op de short nek en schouderspieren verminderen de spanning. De schouderblad moet ook worden gemobiliseerd, aangezien een goede fysiologie van het gehele armcomplex een positieve invloed heeft op de dagelijkse stress.
Oefeningen worden uitgevoerd zoals hierboven vermeld. Klassiek patiënten met bursitis van de elleboog wordt een ondersteunend verband voorgeschreven. Dit bedekt ofwel het gehele ellebooggewricht en zorgt voor verbetering bloed circulatie via druk en dus minder belasting van het gewricht zelf.
Als alternatief is er een elleboogbrace, die, net als de hele beugel, de druk vermindert. De verbanden kunnen worden gedragen om de veroorzakende activiteit te ondersteunen, maar het is absoluut noodzakelijk dat een adequate therapie wordt uitgevoerd. Welke zalf wordt aanbevolen voor welke patiënt, hangt af van de tolerantie van de patiënt. Voltaren® wordt vaak gebruikt als zalf om te verlichten pijn en ontsteking.
De zalf kan met een light worden aangebracht drukverband en meerdere uren gedragen. ArnicaKytta of andere medicijnmerken kunnen ook worden getest. Voor de zalven dient overleg te worden gezocht met de behandelende arts of een apotheker.
Naast eenvoudige toepassing kan een nog sterker effect worden bereikt door iontoforese (elektrotherapie met zalfapplicatie). Bij slijmbeursontsteking kan de elleboog goed worden afgeplakt. Hier de Kinesiotape is een goede keuze.
Deze banden zijn elastisch en worden langs het spierstelsel gelijmd. De tape tilt de bovenste huidlaag op en verhoogt zo de bloed circulatie en heeft daarom een ​​stabiliserende en pijn-verlichtend effect. De tape zit vast van de elleboog tot de pols en kan worden ondersteund door een transversaal lopend tape op de elleboog.
Op het gebied van het extreme pijn punten, kan ook een pijnlint worden aangebracht. Deze bestaat uit 4 korte stroken, die stervormig verlijmd zijn. De tape kan meerdere dagen blijven zitten en kan op elk moment opnieuw worden aangebracht.
Het is belangrijk op te merken dat de tape zelf de pijn niet kan verlichten, maar alleen de therapie ondersteunt. De patiënt moet worden getoond hoe hij de tape moet plakken, zodat hij zichzelf kan helpen. Het gebruik van de stabiliserende klassieke tape is niet gepast, vanwege de mobiliteit in het ellebooggewricht is slechts moeilijk mogelijk, wat in het dagelijks leven geen voordeel is.
Alle artikelen in deze serie:
