Tapes - Verbanden | Oefeningen voor een blessure aan de binnenste en buitenste ligamenten

Tapes - Verbanden

Tape-algen en bandages worden vaak gebruikt voor ligamentische verwondingen en instabiliteiten in de kniegewricht​ Er wordt onderscheid gemaakt tussen het stabiliseren van klassieke tape en kinesiotape, wat de mobiliteit van het afgeplakte gewricht nauwelijks beperkt. Klassieke tape kan het gewricht immobiliseren en als spalk dienen.

Kinesiotape kan verschillende functies hebben. Er zijn lymfesystemen die de afvoer van weefselvloeistof bevorderen, die zich ophoopt wanneer verwondingen optreden en de genezing kunnen belemmeren. Pijn point tapes, die op bepaalde pijnpunten worden geplakt om ze te ontspannen, of tapes om de pees rechtstreeks te beïnvloeden door de bindweefsel of irriterende mechanoreceptoren, zijn toegepaste maatregelen. Een tape kan het genezingsproces ondersteunen en voor stabiliteit zorgen, maar het is niet het enige therapeutische hulpmiddel. Het kan alleen een aanvulling zijn op fysiotherapie en, indien nodig, medische ingrepen.

Hoelang pauze?

De pauze was gebaseerd op de blessure. In het geval van ligamentletsel in het kniegewrichtEr moet bijvoorbeeld een gestrekt ligament worden onderscheiden van een gescheurde ligament​ Een exacte verklaring over pauzetijden is alleen mogelijk na een diagnose en bevindingen.

In de regel gaat men uit van 5 dagen van acute ontstekingsfase, waarin immobilisatie of zachte pijnloze beweging wordt geïnduceerd. Dit wordt gevolgd door nog eens 10 dagen waarin het weefsel begint te genezen maar nog steeds weinig vermogen heeft om gewicht te dragen. Na ongeveer.

Na 3 weken kan er gestart worden met een trage hersteltraining. Deze informatie is echter niet noodzakelijk van toepassing op het individuele genezingsproces van elke persoon. De algemene toestand van volksgezondheid, opleiding voorwaardespelen leeftijd en ook de psychische toestand een rol bij het genezingsproces.

De vroege maar ook correct ingestelde fysiologische prikkels aan de gewonde structuren maken een optimale regeneratie mogelijk. De training kan geleidelijk worden opgevoerd. Afhankelijk van het doel van de patiënt (sporter, professional etc.)

de training kan worden aangepast. Na chirurgische ingrepen, bijv. Bij bijkomende verwondingen, wordt de lengte van de pauze bepaald door de arts. Dit artikel is wellicht ook interessant voor u: Gescheurde knie of gescheurde knieband - Behandeling en belangrijke informatie